Punca Sakit Lutut Yang Di Alami Oleh Orang Muda

Sakit lutut ini boleh berlaku pada sesiapa sahaja. Terutamnya golongan yang berusia, selalu mengalami masalah sakit lutut.

Tapi golongan muda juga tercenderung untuk mengalami masalah sakit lutut. Sebabnya sakit lutut ini boleh berlaku disebabkan oleh banyak faktor.

Antara faktor sakit lutut adalah berlaku kecederaan pada lutut. Kecederaan ini boleh berlaku samaada disebabkan oleh kemalangan atau semasa melakukan aktiviti bersukan.

Punca Sakit Lutut

Antara kcederaan yang sering berlaku pada lutut adalah :

Kecederaan anterior cruciate ligament (ACL)

ACL merupakan salah satu ligament yang menyambungkan tulang peha kepada tulang betis. Kecederaan ACL sering terjadi ketika sukan yang mana ia akan menyebabkan lutut menjadi tidak stabil

Tulang patah atau retak

Tulang lutut termasuk juga tempurung lutut boleh mengalami keretakan ketika berlakunya kemalangan jalan raya.

Koyakan pada tisu meniscus

Tisu meniscus adalah tisu rawan yang terletak dalam sendi lutut yang berfungsi untuk melancarkan pergerakan sendi.Tisu ini juga boleh mengalami koyakan ketika melakukan aktivit sukan.

Keradangan tendon

Tendon merupakan tisu yang bersambung daripada tulang kepada otot. Mereka yang terlibat dalam sukan seperti larian, berbasikal dan melompat biasa akan memberikan tekanan yang lebih kepada tendon tersebut. kesannya ia boleh menyebabkan tendon ini mengalami keradangan dan juga memberikan kesakitan pada lutut

Jika ini yang berlaku pada anda, cepat cepatkan dapatkan rawatan segera di hospital. Jangan tunggu kecederaan lutut makin parah baru kita nak dapatkan rawatan.

Selain dapatkan rawatan sakit lutut di hospital, kita juga boleh amalkan beberapa jenis vitamin yang sakit membantu dalam masalah sakit lutut - vitamin sakit lutut

Nak tahu rahsia mak yang telah bebas daripada sakit lutut? Nah, meh baca ni- Sakit lutut mak hilang

Comments

Sapu Ubat Gigi untuk Hilangkan Jeragat

Siapa yang tak ada masalah jeragat kat sini? Saya rasa majoriti kaum wanita di luar sana mengalami masalah ini kan?Termasuklah Jam..hehe "Jeragat pada kulit wajah adalah masalah yang paling biasa dihadapi di Asia. Hampir 50% konsultansi kepada doktor kulit dan doktor estetik berkaitan masalah kulit berjeragat." Macam masalah Jam, jeragat ini menetap kat pipi. Bila pakai bedak tebal tang mana pun masih nampak jeragat tu. Kadang-kadang tu berangan juga nak ada kulit yang putih gebu macam Nora Danish kan. Tapi apakan daya... Jadi mulalah tanya mr google cara nak hilangkan jeragat ini. Macam-macam dah letak. Pernah tu letak ubat gigi kat pipi sebab ada baca ubat gigi ni boleh hilangkan jeragat. Jam cuba lah buat, tapi malangnya jeragat tak hilang-hilang juga. Mungkin sebab Jam letak ubat gigi untuk beberapa hari sahaja kot, tak konsistent.Alahai biasa lah semangat tahi ayam je Jam ni. Daripada pembacaan Jam, jeragat ini boleh dicegah dengan beberapa cara. Ini ...

Kepentingan Protein Untuk Kesihatan

Harini Ms J nak berkongsi mengenai kepentingan protein untuk kesihatan kita. Rasanya kita memang dah sinonim dengan nama protein ini.Nak lagi mudah, protein yang paling dekat dengan kita adalah lauk seperti ikan, ayam dan daging dalam hidangan seharian. Tapi harini ini Ms J ingin berkongsi mengenai kepentingan protein dari sumber tumbuhan, iaitu soya. Soya ini juga kaya dengan protein, yang mana ianya sangat bagus dari segi semua aspek. Kepentingan Protein Soya 1) Merangsang Pertumbuhan dan Perkembangan Otot Kadar metabolisma mencapai puncak tertinggi ketika usia remaja. Oleh itu, pengambilan protein dapat membantu dalam membina dan mengekalkan jisim otot Malah protein ini juga membantu membina otot dan menyokong proses pemulihan serta penyembuhan otot sambil memberi rasa kenyang yang lebih lama untuk tenaga yang berpanjangan 2) Membantu Pertumbuhan Tulang Yang lebih Sihat dan Kuat Isoflavon soya yang terkandung dalam protein soya membantu menyokong...

Set Vitamin Shaklee Untuk Tulang Patah

Entry sebelum ini Ms J ada menyebut mengenai sebab tulang patah ini lambat sembuh atau lambat bercantum semula. Salah satu sebabnya adalah kekurangan nutrisi. Betul tak? Iya, nutrisi sangat penting dalam memastikan tulang mendapat nutrient yang mencukupi dan kembali sembuh seperti biasa. Bayangkan tulang patah ini, kekurangan nutrisi, macam mana tulang patah ini akan kembali seperti biasa? Macam kita jugalah,manusia memerlukan makanan untuk sihat dan bertenaga. Samalah juga dengan tulang patah ini. Memang memerlukan makanan / nutrisi yang cukup untuk kembali bercantum dengan sihat. Selain daripada pemakanan harian kita untuk bantu tulang patah ini bercantum dengan baik, kita juga boleh ambil vitamin tambahan seperti vitamin shaklee, yang mana banyak membantu mempercepatkan lagi penyembuhan tulang patah. Jadi, hari ini Ms J ingin berkongsi lagi, mengenai vitamin shaklee, vitamin apa yang sesuai kita ambil untuk bantu dalam masalah tulang patah. Vitamin Shak...

Pengedar Shaklee Sungai Petani

Search This Blog