Skip to main content

Posts

Showing posts from January 9, 2017

Gejala Sembelit Jangan Diambil Mudah

Setiap kali nak membuang mesti terasa stress.
Adakah anda pernah mengalami masalah sebegini? Salah satu sebab stress ini adalah disebabkan oleh kesukaran membuang air besar atau lebih di kenali sebagai sembelit.

Sembelit ini terjadi tak mengira usia. Kanak kanak dan dewasa juga boleh berlaku.
Sebenarnya sembelit ini bukanlah sejenis penyakit, ianya adalah lebih kepada gejala. Namun, jika di biarkan tanpa rawatan ianya boleh memberi kesan yang lebih teruk seperti buasir.
Bukan itu sahaja taw, sembelit juga di kaitkan dengan kanser usus. Maka, berhati-hati lah buat mereka yang mengalami sembelit ini.

Jangan pandang mudah ye. Antara langkah pencegahan yang boleh kita lakukan adalah
Jangan mengangguh jika hendak ke bilikMakan makanan yang berkhasiat, seperti makanan yang tinggi kandungan serat, seperti rotiMinum air yang cukup

Tapi macam kanak-kanak sekarang memang susah untuk makan semua ini kan? Malah anak saya juga begitu. Mereka lebih kepada makanan ringan yang tidak mengenyangkan.
Jadi jika…