Skip to main content

Posts

Showing posts from May 20, 2019

Vitamin Untuk Kejang Kaki (Tarik mengkarung)

Semalam adik ada bercerita, pengalaman beliau menghadapi masalah kejang kaki pada waktu malam. Katanya sakit yang amat. Sebelum ini tak pernah pula berlaku.
Bukan itu sahaja, malah beliau juga ada alami masalah gigi rapuh. Katanya lagi giginnya dah banyak bergoyang dan patah.
Eh, muda lagi. Mana mungkin ada masalah gigi rapuh bagai kan. Mustahil!Tapi itulah kebenaran. Usia muda bukan penentu kita sihat, tapi kalau kita amalkan gaya hidup sihat dan makan makanan sihat, insyaallah kesihatan kita akan bertamabah baik.
Punca utama terjadinya kejang kaki atau tarik mengkarung ini masih tidak dapat dikenalpasti. Namun, beberapa faktor seperti kekurangan nutrisi seperti kalsium dan magnesium boleh menyumbang kepada masalah tarik mengkarung untuk berlaku.
Semua bergantung pada pemakanan kita. Kita perlu pastikan pemakanan seharian kita mencukupi dengan segala nutrisi agar kita terhindar daripada masalah tarik mengkarung.

Tarik mengkarung biasanya berlaku pada waktu malam, ketika kita tengah …