Skip to main content

Posts

Showing posts from April 9, 2019

Cegah Kolestrol Tinggi Dengan Minyak Ikan Omega 3

Mempunyai kolestrol tinggi memang amat merunsingkan.Takut kalau kalau kolestrol tinggi ini mendatangkan penyakit lain yang lebih bahaya, gara gara kolestrol tinggi.


Ramai yang tidak menyedari mereka mempunyai tahap kolestrol yang tinggi. Kolestrol tinggi mungkin tak beri apa apa petanda buat sesetengah orang, tapi yang pasti kita boleh melakukan ujian darah untuk mengenalpasti adakah kita mempunyai kolestrol tinggi atau pun tak.>>>tanda kolestrol tinggi
Maka,dengan itu jangan terkejut kalau kita tengok orang kurus pun mempunyai kolestrol tinggi. Ya,sebab kolestrol tinggi ini boleh berlaku pada sesiapa sahaja, tak kira orang kurus atau gemuk.Ini kerana tahap kolestrol berpunca daripada pemakanan dan gaya hidup kita.
Maka, dengan itu harini Ms J ingin berkongsi salah satu cara mencegah kolestrol tinggi iaitu dengan mengamalkan pengambilan minyak ikan omega 3 dalam pemakanan kita seharian.


Ya, minyak ikan omega 3 ni sangat membantu dalam menurunkan paras kolestrol yang tinggi.&…