Skip to main content

Posts

Showing posts from May 11, 2017

Tips Memilih Suplement Kalsium

Adakah anda penggemar supplement kalsium?Ni Ms J nak berkongsi beberapa tips bagaimana hendak memilih supplement kalsium yang terbaik.
Bolehla menjadi rujukan kita bersama apabila hendak membeli supplement kalsium nanti.



Pilih supplement yang mengandungi vitamin D dan magnesium
Kenapa perlu memilih supplement kalsium berserta dengan magnesium sekali? Magnesium di sini fungsinya sebagai agen pengangkut yang membawa nutrien ke seluruh badan.
Bayangkan jika kita mengambil ke semua kalsium yang diperlukan , tetapi tidak di angkut ke seluruh badan, maka kalsium ini tidak dapat digunakan dengan sebaik mungkin.
Samala juga dengan vitamin D.Vitamin D ini dapat membantu penyerapan kalsium dengan lebih baik.Rugilah kalau ambil supplement kalsium tapi dapat 50 % je manfaatnya.Cuba cek kalsium yang korang ambil tu ada vitamin D sekali tak?

Tak ke sia sia je kita ambil kalsium kalau kedua-dua element ini tak ada.Sebab itu penting untuk kita pastikan supplement kalsium yang kita ambil itu ada magn…