Skip to main content

Posts

Showing posts from June 14, 2019

5 Kepentingan Minyak Ikan Omega 3 Yang Ramai Tidak Tahu!

Kebaikan minyak ikan omega 3 ini banyak. Memang tak boleh nak sangkal lagi. Terutamanya untuk masalah kolestrol tinggi dan masalah jantung. Minyak ikan omega 3 ini memang terbaik!


Eh, minyak ikan omega 3 ini bukan kata untuk masalah dua ini sahaja taw. Banyak lagi sebenarnya kepentingan minyak ikan omega 3 ini.
Rata rata daripada kita masih tidak tahu akan kepentingan minyak ikan omega 3 ini. Jadi, hari ini Ms J nak berkongsi lagi mengenai 5 kepentingan  minyak ikan omega 3 yang ramai lagi tidak tahu.
Kepentingan Minyak Ikan Omega 3 
1. Kuatkan Tulang dan Sihatkan Sendi
Seperti yang kita tahu, semakin kita berusia, macam macam sakit yang datang.Antaranya adalah sakit lutut. Betul tak?
Antara contoh terdekat yang kita boleh tengok adalah mak atau nenek kita. Selalu kalau orang tua je, memang tak terlepas daripada sakit lutut.
Dan dengan sebab itulah kita perlukan minyak ikan omega 3 ini. Minyak ikan omega 3 ini bertindak  sebagai ' anti-inflammary' atau dalam bahasa mudahnya a…