Skip to main content

Posts

Showing posts from January 13, 2017

Tips Pemakanan Untuk Kecantikan Luaran dan Dalaman

Selalu kita dengar kan nak cantik, nak sihat perlu makanan yang kaya dengan antioksidant.Ada apa dengan antioksidant ni sebenarnya?
Oksidasi dan antioksidasi dua benda yang berbeza beza.
Pernah kita lihat kan bila di belah epal, ianya akan bertukar menjadi merah. Bila di kupas kulit pisang juga akan bertukar menjadi merah.

Itulah oksidasi.
Sama juga yang terjadi kepada badan kita. Setiap hari kita terdedah kepada bahan-bahan seperti pencemaran, radiasi yang mana akan menjadikan sel sel kita teroksidasi.
Bila ini yang berlaku, maka sel sel akan cepat rosak dan lemah. 
Alkisahnya Ms J umpamakan seperti kisah besi ini. Bila dibiarkan terlalu lama dicampurkan pula dengan air atau oksigen besi ini akan mula berkaratkan?
Lama kelamaan karat ini akan menyebabkan besi menjadi rapuh dan tidak boleh di gunakan lagi.
Sebab itu pentingnya untuk kita mencegah oksidasi ini daripada berlaku. Salah satu cara yang kita boleh buat adalah mengambil makanan yang kaya dengan anti oksidan.
Antioksida
Anti …