Skip to main content

Posts

Showing posts from May 22, 2017

Kencing Manis Ketika Hamil: Tips Pemakanan Yang Harus Di Praktikan

Kencing manis ketika hamil agak merunsingkan ibu-ibu hamil.Biasanya mereka ini harus menjaga pemakanan mereka agar paras gula tidak meningkat dengan mendadak.


Ini menyebabkan ibu hamil agak takut untuk mengambil beberapa jenis makanan, kerana dikhuatiri kandungan gula akan meningkat kelak.Malah ada juga yang berpuasa daripada mengambil makanan seperti nasi, minumam manis atau buah-buahan.
Ini boleh menjejaskan kandungan ibu hamil. Bayi di dalam kandungan memerlukan nutrisi, tetapi bila ibu takut untuk mengambil sebarang makanan bagaimana bayi ini akan mendapat nutrisi?
Jadi disini Ms J nak berkongsi satu tips di mana mungkin boleh mengurangkan permasalahan ibu hamil yang mengalami kencing manis ketika hamil.
Diet Untuk Ibu Hamil Yang Mengidap Kencing Manis
Salah satu tips pemakanan yang ibu hamil boleh cuba adalah ;
Pilih Makanan Yang Bersifat Indeks Glisemik Yang Rendah
Indeks glisemik makanan ini bermaksud ukuran seberapa besar kesan suatu makanan yang mengandungi karbohidrat dalam m…