Skip to main content

Posts

Showing posts from April 5, 2020

Kenapa Ibu Hamil Perlu Ambil Folic Asid

Selalu kita dengarkan, ibu hamil je mesti ambil folic asid dan juga zat besi. Dua vitamin ini memang dah tak boleh terpisah dengan ibu hamil.
Tahukah kita kenapa ibu hamil disarankan sangat untuk ambil folic asid ini. Haa, inilah topik kita pada harini, iaitu kenapa ibu hamil perlu ambil folic asid.


Ibu hamil perlu pastikan mereka mengambil folic folic bagi mengurangkan risiko mendapat masalah 'neural tube defect'.
Neural tube defect ini merujuk kepada kecacatan pada saraf tunjang dan otak. Dan kalau kita tengok di Malaysia, masalah neural tube defect ini amatlah kurang, iaitu dalam setiap 2381 kes kelahiran hanyalah 1 kelahiran yang melibatkan masalah neural tube defect.
Walaupun kes ini amatlah rendah, namun kita perlu juga mengambil folic asid yang mana folic asid boleh membantu mengurangkan risiko neural tube  defect sehingga 90 %.
Folic asid ini kita boleh perolehi daripada pemakanan seharian kita. Contohnya seperti roti, bijirin dan sayuran.
Namun, perlu diingat, ibu ha…