Skip to main content

Posts

Showing posts from September 7, 2017

Makanan Tambah Susu Ibu

Assalamualaikum semua dan rasanya belum terlambat untuk Ms J ucapkan selamat hari raya aidil adha.
Kisah di hari raya, bersama ramai sanak saudara bermacam macam petua yang dapat.Antaranya adalah mengenai makanan untuk tambah susu ibu



Cara tambah susu ibu ini amatlah mudah, semuanya bergantung pada kita.Dan aspek yang paling rapat sekali dengan kita adalah cara pemakanan kita.
Ya, pemakanan juga mempengaruhi penghasilan susu ibu. Makanan boleh merangsang dan menambah susu ibu. Oleh itu kita haruslah mememakan makanan yang boleh menambahkan lagi susu ibu (milkbooster)
Di sini Ms J senaraikan antara makanan yang boleh menambahkan susu ibu. 
1. Kurma
Kurma adalah makanan sunnah yang paling popular di bulan ramadhan.Tapi tahukah kita bahawasanya kurma juga salah satu makanan yang sangat hebat, yang mana boleh menambahkan susu ibu.
Ianya mengandungi unsur kalsium dan zat besi yang tinggi.Maka ianya sangat baik di amalkan oleh ibu menyusu.
Kurma ini boleh dibuat pelbagai resepi.Antaranya a…

Bahaya Hb Rendah

Pekara utama yang perlu di jaga ketika hamil adalah mengenai hemoglobin. Hemoglobin atau juga dikenali sebagai HB adalah salah satu pigment protein di dalam sel darah merah.
Ianya berfungsi untuk mengangkut semua oksigen ke seluruh anggota badan. Tanpa hemoglobin badan kita tidak mampu untuk mendapat oksigen yang secukupnya.
Oksigen ni sangat penting untuk semua organ bekerja.Tanpa oksigen organ badan kita boleh berhenti bekerja dan akhirnya boleh menyebabkan kematian.


Namun, setiap orang mempunyai nilai hemoglobin yang berbeza-beza mengikut usia dan jantina.Ini adalah antara nilai ukuran hemoglobin mengikut gender:

Bayi baru lahir – 17- 22 gm Anak anak – 11-13 gm Dewasa – 14- 18 gm Wanita – 12-16 gm Lelaki berusia – 12, 4-14, 9 gm Wanita berusia – 11, 7-13, 8 gm
Jika kita mempunyai nilai hemoglobin yang kurang daripada nilai di atas, ianya disebut sebagai HB rendah atau juga dikenali sebagai anemia. Bahaya HB rendah ini kerana ianya boleh mengakibatkan pelbagai komplikasi.
Bahaya HB…