Skip to main content

Posts

Showing posts from October 9, 2017

Jenis Makanan Tambah Darah Ketika Hamil

Masalah kurang darah ketika hamil boleh dikatakan sinonim dengan ibu hamil.Buat ibu yang pertama kali hamil mungkin agak terkial kial mengenai masalah ini.
“Doktor cakap Hb saya rendah” “Doktor mengesahkan saya mengalami anemia”
Ini semua adalah berkaitan masalah kekurangan darah, iaitu sel darah merah (haemoglobin) yang rendah. Jadi salah satu yang kita boleh buat adalah dengan mengambil makanan yang kaya dengan zat besi untuk memastikan paras haemoglobin sentiasa normal ketika hamil.

Makanan Untuk Tambah Darah Ketika Hamil
Di sini Ms J senaraikan antara jenis makanan yang boleh membantu tambahkan darah ketika hamil ye.
1.Makanan Yang Kaya Dengan Zat Besi Zat besi ketika hamil adalah yang sering kita dengar. Antara zat besi yang kita sering ambil adalah ubat tambah darah iaitu iron tablet.
Zat besi ini penting taw sebab ianya berperanan sebagai kilang haemoglobin. Tubuh kita memerluakan zat besi untuk membuat haemoglobin. Haemoglobin inilah yang akan mengangkut oksigen ke seluruh ba…