6 Tips Memilih Minyak Ikan Omega 3 Yang Terbaik!

Tadi ada terbaca mengenai cara pilih minyak ikan omega 3 yang terbaik. Jadi, takde lah bila kita beli minyak ikan omega 3 ini kita rasa tidak berkesan atau tidak effektif.

Lagi satu, kalau tengok kat pasaran kat luar sana terdapat pelbagai brand minyak ikan kan? Jadi kita pun pening nak pilih minyak ikan omega 3 yang mana satu yang terbaik.

Harga minyak ikan kat luar sana pun agak mahal juga, jadi kalau boleh kita beli minyak ikan omega 3 ini yang betul betul tulen.

Betul tak?

Tips Pilih Minyak Ikan Omega 3

Maka, hari ini Ms J nak berkongsi mengenai cara pilih minyak ikan omega 3 yang terbaik. Moga boleh menjadi panduan kita semua dalam memilih minyak ikan omega 3.

Siapa Pengeluar?

Ini adalah satu satu tips yang kita boleh guna bila nak pilih minyak ikan omega 3 yang terbaik. Sebelum beli minyak ikan omega 3 ini cek dulu siapa company pengeluar minyak ikan omega 3 ini.

Kalau boleh, belilah daripada company yang telah lama bernaung, sebabnya company yang macam ini adalah company yang kukuh!

Purity Dan Safety

Tips pilih minyak ikan omega 3 ini mungkin ramai yang tidak tahu. Sebelum kita beli minyak ikan omega 3 ini kita cek terlebih dahulu, adakah minyak ikan ini telah melalui proses molecullar distillation?

Proses ini penting, sebab dengan adanya proses ini membolehkan EPA dan DHA berpisah dengan heavy metal, sekaligus membolehkan toksin dibuang.

Jadi, takdelah nanti kita ambil minyak ikan omega 3 ini bersama sama dengan toksin.

Bukan itu sahaja, malah proses ini membantu mengurangkan bau dan rasa ikan tersebut.

Saiz Ikan

Saiz ikan juga memainkan peranan dalam memilih minyak ikan oemga  3 ini.Saiz ikan yang besar menjadikan logam berat lebih banyak berkumpul berbanding ikan yang kecil.

Jadi, untuk pilih minyak ikan yang tebaik, pilihla minyak ikan yang diperbuat daripada saiz ikan kecil.

Kemapanan Atau Sustainability

Maksudnya di sini adalah company yang menghasilkan minyak ikan ini, mengambil kira populasi ikan yang diambil untuk membuat minyak ikan.

Bukannya company yang main tangkap muat je semua saiz ikan, dan semua ikan tersebut diproses untuk dijadikan minyak ikan..

Nak lagi bagus, company tu mestilah mendapat pengiktirafan daripada friends of the sea, iaitu sebuah jabatan yang menjaga populasi laut.

Lemak Ikan Atau Lemak Hati Ikan

Seperti yang Ms J katakan tadi, kat luar sana terdapat pelbagai brand minyak ikan. Kita pun pening nak pilih yang mana satu minyak ikan terbaik.

Salah satu tips pilih minyak ikan adalah pilihlah minyak ikan yang mengandungi 85 % dan ke atas minyak ikan berbanding dengan lemak ikan!

Kapsul Yang Halal

Biasanya minyak ikan ini didatangkan dalam bentuk kapsul. Jadi,kita sebagai pengguna mestilah pilih kapsul minyak ikan daripada sumber halal, yang mana telah mendapat pengiktarafan daripada JAKIM

Harapnya kesemua 6 tips ini boleh menjadi panduan kita semua dalam memilih minyak ikan omega 3 yang terbaik.

Dan kalau nak tahu, salah satu brand minyak ikan yang telah memenuhi ciri ciri di atas adalah omega guard daripada shaklee!