Skip to main content

6 Tips Memilih Minyak Ikan Omega 3 Yang Terbaik!

By
Tadi ada terbaca mengenai cara pilih minyak ikan omega 3 yang terbaik. Jadi, takde lah bila kita beli minyak ikan omega 3 ini kita rasa tidak berkesan atau tidak effektif.


Lagi satu, kalau tengok kat pasaran kat luar sana terdapat pelbagai brand minyak ikan kan? Jadi kita pun pening nak pilih minyak ikan omega 3 yang mana satu yang terbaik.

Harga minyak ikan kat luar sana pun agak mahal juga, jadi kalau boleh kita beli minyak ikan omega 3 ini yang betul betul tulen.

Betul tak?

Tips Pilih Minyak Ikan Omega 3

Maka, hari ini Ms J nak berkongsi mengenai cara pilih minyak ikan omega 3 yang terbaik. Moga boleh menjadi panduan kita semua dalam memilih minyak ikan omega 3.

Siapa Pengeluar?

Ini adalah satu satu tips yang kita boleh guna bila nak pilih minyak ikan omega 3 yang terbaik. Sebelum beli minyak ikan omega 3 ini cek dulu siapa company pengeluar minyak ikan omega 3 ini.

Kalau boleh, belilah daripada company yang telah lama bernaung, sebabnya company yang macam ini adalah company yang kukuh!

Purity Dan Safety

Tips pilih minyak ikan omega 3 ini mungkin ramai yang tidak tahu. Sebelum kita beli minyak ikan omega 3 ini kita cek terlebih dahulu, adakah minyak ikan ini telah melalui proses molecullar distillation?

Proses ini penting, sebab dengan adanya proses ini membolehkan EPA dan DHA berpisah dengan heavy metal, sekaligus membolehkan toksin dibuang.

Jadi, takdelah nanti kita ambil minyak ikan omega 3 ini bersama sama dengan toksin.

Bukan itu sahaja, malah proses ini membantu mengurangkan bau dan rasa ikan tersebut.

Saiz Ikan

Saiz ikan juga memainkan peranan dalam memilih minyak ikan oemga  3 ini.Saiz ikan yang besar menjadikan logam berat lebih banyak berkumpul berbanding ikan yang kecil.

Jadi, untuk pilih minyak ikan yang tebaik, pilihla minyak ikan yang diperbuat daripada saiz ikan kecil.


Kemapanan Atau Sustainability

Maksudnya di sini adalah company yang menghasilkan minyak ikan ini, mengambil kira populasi ikan yang diambil untuk membuat minyak ikan.

Bukannya company yang main tangkap muat je semua saiz ikan, dan semua ikan tersebut diproses untuk dijadikan minyak ikan..

Nak lagi bagus, company tu mestilah mendapat pengiktirafan daripada friends of the sea, iaitu sebuah jabatan yang menjaga populasi laut.


Lemak Ikan Atau Lemak Hati Ikan

Seperti yang Ms J katakan tadi, kat luar sana terdapat pelbagai brand minyak ikan. Kita pun pening nak pilih yang mana satu minyak ikan terbaik.

Salah satu tips pilih minyak ikan adalah pilihlah minyak ikan yang mengandungi 85 % dan ke atas minyak ikan berbanding dengan lemak ikan!

Kapsul Yang Halal

Biasanya minyak ikan ini didatangkan dalam bentuk kapsul. Jadi,kita sebagai pengguna mestilah pilih kapsul minyak ikan daripada sumber halal, yang mana telah mendapat pengiktarafan daripada JAKIM

Harapnya kesemua 6 tips ini boleh menjadi panduan kita semua dalam memilih minyak ikan omega 3 yang terbaik.


Dan kalau nak tahu, salah satu brand minyak ikan yang telah memenuhi ciri ciri di atas adalah omega guard daripada shaklee!







Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Sapu Ubat Gigi untuk Hilangkan Jeragat

By
Siapa yang tak ada masalah jeragat kat sini? Saya rasa majoriti kaum wanita di luar sana mengalami masalah ini kan?Termasuklah Jam..hehe "Jeragat pada kulit wajah adalah masalah yang paling biasa dihadapi di Asia. Hampir 50% konsultansi kepada doktor kulit dan doktor estetik berkaitan masalah kulit berjeragat." Macam masalah Jam, jeragat ini menetap kat pipi. Bila pakai bedak tebal tang mana pun masih nampak jeragat tu. Kadang-kadang tu berangan juga nak ada kulit yang putih gebu macam Nora Danish kan. Tapi apakan daya... Jadi mulalah tanya mr google cara nak hilangkan jeragat ini. Macam-macam dah letak. Pernah tu letak ubat gigi kat pipi sebab ada baca ubat gigi ni boleh hilangkan jeragat. Jam cuba lah buat, tapi malangnya jeragat tak hilang-hilang juga. Mungkin sebab Jam letak ubat gigi untuk beberapa hari sahaja kot, tak konsistent.Alahai biasa lah semangat tahi ayam je Jam ni. Daripada pembacaan Jam, jeragat ini boleh dicegah dengan beberapa cara. Ini ...
Post a Comment
Read more

Khasiat Buah Pear Yang Ramai Tak Tahu!

By
Nah buah pear! Sebenarnya Ms J ni jarang nak makan buah, apatah lagi buah buahan import seperti buah pear ni. Tapi disebabkan oleh nak diet dan sihat, maka terpaksalah ambil buah pear ni. Sebenarnya, tak tahu nak beli buah apa semalam. Pergi pasar malam ternampak buah pear yang besar besar dan cantik, maka terjebak juga untuk beli.hehe Buah pear ni Ms J panggil sebagai buah lai. Iyalah lain negeri lain juga panggilan untuk buah pear ni kan.Dalam bahasa sains nya buah pear ini dikenali sebagai pyruss spp. Sebenarnya buah pear ni ada dua jenis, ada yang kulit hijau dan kulit kuning air macam tu. Buah pear ini sering dicari oleh ramai orang kerana ianya banyak dijual di pasar basah, pasar malam, pasar tani, dan mana mana pasaraya. Lagi satu buah pear ni diminati oleh ramai orang kerana harganya yang murah dan berpatutan. Bukan sebab harganya yang murah je , tapi buah pear ini mempunyai khasiat yang tersendiri.  Antara khasiat buah pear ini adalah bertindak seb...
1 comment
Read more

Ketagih Nestum Dan Oat Ketika Hamil Yang Melampau!

By
Hamil kali ini Ms J ada satu ketagihan yang melampau.Boleh dikatakan melampau sebab makan satu pun tak cukup. Masih lagi nak lagi. Kali ini Ms J agak ketagih dengan oat dan nestum. Bila nak minum je pasti cari dua benda alah ini. Ishh bancuh satu packet nestum pun tak cukup taw. Kalau dulu Ms J mana nak suka makan benda macam ini. Apatah lagi kalau nak minum air bergula, memang jauh panggang dari api. Selalunya Ms J dikenali sebagai seorang pencinta air masak sahaja. Tapi bila hamil semua tu boleh berubah. Betul la orang cakap, bila hamil hormon kita akan berubah diri kita 360 darjah. Kalau dulu suka, tapi bila hamil boleh jadi tak suka dan sebaliknya. Jadi jangan bongkak atau riak jika kita membenci atau menyukai sesuai. Bila bila masa sahaja Allah boleh tarik balik. Berbalik pada cerita Ms J tadi, bayangkan satu packet nestum pun tak cukup. Tambah pula ditambah dengan oat memang rasa sedap. Pekat dan lemak manis tu perrrghh rasa meleleh air liur.hehe ...
Post a Comment
Read more