Skip to main content

5 Tips Pilih Minyak Ikan Omega 3 Untuk Kesan Terbaik

By

 Assalamulaikum dan Selamat Pagi!

Since semalam ada seorang customer dok bertanya pasal sakit lutut yang dialami beliau, maka Ms J sarankan beliau untuk mengambil minyak ikan omega 3.

Dia dah ambil omega 3 brand xx.Tapi masih lagi tak ok.Jadi, Ms J sarankan untuk cuba minyak ikan omega 3 daripada shaklee.

Sambil sambil tu, Ms J ada lah memberikan infomasi sikit pasal tips bagai kita nak pilih minyak omega 3 di pasaran. Dan rasanya, ramai lagi tidak tahu, apa yang harus kita tahu, sebelum beli minyak ikan omega 3 ini.

Jadi, di kesempatan ini, maka Ms J nak berkongsilah tips bagaimana kita nak pilih minyak ikan omega 3 yang terbaik.

Tips Pilih Minyak Ikan Omega 3

1. Bebas Pencemar Logam Berat

Since, minyak ikan ini diperbuat daripada ikan, maka kita kena pastikan ikan tersebut bebas daripada bahan pencemar logam berat seperti mercuri.

Macam mana kita nak pastikan minyak ikan tersebut bebas bahan pencemar logam berat?Mudah saja, pastikan brand minyak ikan yang kita pilih itu telah mengalami peringkat penyulingan yang tertinggi.

Semakin tinggi tahap penyulingan, makin kuranglah bahan pencemar yang terdapat pada minyak ikan tersebut.

2. Jumlah EPA dan DHA

Kita kalau beli minyak ikan ada tengok tak pada label minyak ikan berapa kandungan DHA dan juga EPA?

Kebanyakkan daripada kita hanya tertumpu kepada jumlah keseluruhan kandungan DHA dan EPA sahaja.Jadi, untuk kesan yang terbaik, pastikan kita tengok pada berapa jumlah DHA dan EPA pada minyak ikan tersebut.

Cari jenama minyak ikan yang sekurang kurangnya jumlah 300 mg DHA dan 400 mg EPA.

3.Elakkan Perisa Tiruan

Since minyak ikan ini berbaur hanyir, maka ramai yang mencuba minyak ikan yang dicampur perisa tiruan.

Sebenarnya, jika minyak ikan tersebut telah mengalami tahap penyulingan yang tertinggi,bukan sahaja boleh menghilangkan logam berat, malah ianya mampu menghilangkan bau hanyir pada minyak ikan tersebut.

4. Spektrum Lengkap

Pilih minyak ikan yang mempunyai spektrum lengkap omega 3 sebagai tambahan kepada EPA dan DHA untuk menyokong dan mengekalkan fungsi tubuh yang normal.

Pilih minyak ikan yang mempunyai spektrum lengkap 7 omega 3 termasuk EPA, DHA dan banyak lagi.

5. Saiz Ikan

Pilih minyak ikan yang diperbuat daripada saiz ikan yang kecil.Sebabnya, saiz ikan yang kecil ini mempunyai kebarangkalian bahan pencemar adalah lebih rendah berbanding dengan ikan bersaiz besar

Rasanya sekian saja 5 tips cara pilih minyak ikan omega 3 daripada Ms J. Harapnya kita dapat praktikkan sebelum membeli sebarang produk minyak ikan omega 3.Bye...





Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Sapu Ubat Gigi untuk Hilangkan Jeragat

By
Siapa yang tak ada masalah jeragat kat sini? Saya rasa majoriti kaum wanita di luar sana mengalami masalah ini kan?Termasuklah Jam..hehe "Jeragat pada kulit wajah adalah masalah yang paling biasa dihadapi di Asia. Hampir 50% konsultansi kepada doktor kulit dan doktor estetik berkaitan masalah kulit berjeragat." Macam masalah Jam, jeragat ini menetap kat pipi. Bila pakai bedak tebal tang mana pun masih nampak jeragat tu. Kadang-kadang tu berangan juga nak ada kulit yang putih gebu macam Nora Danish kan. Tapi apakan daya... Jadi mulalah tanya mr google cara nak hilangkan jeragat ini. Macam-macam dah letak. Pernah tu letak ubat gigi kat pipi sebab ada baca ubat gigi ni boleh hilangkan jeragat. Jam cuba lah buat, tapi malangnya jeragat tak hilang-hilang juga. Mungkin sebab Jam letak ubat gigi untuk beberapa hari sahaja kot, tak konsistent.Alahai biasa lah semangat tahi ayam je Jam ni. Daripada pembacaan Jam, jeragat ini boleh dicegah dengan beberapa cara. Ini ...
Post a Comment
Read more

Set Vitamin Shaklee Untuk Tulang Patah

By
Entry sebelum ini Ms J ada menyebut mengenai sebab tulang patah ini lambat sembuh atau lambat bercantum semula. Salah satu sebabnya adalah kekurangan nutrisi. Betul tak? Iya, nutrisi sangat penting dalam memastikan tulang mendapat nutrient yang mencukupi dan kembali sembuh seperti biasa. Bayangkan tulang patah ini, kekurangan nutrisi, macam mana tulang patah ini akan kembali seperti biasa? Macam kita jugalah,manusia memerlukan makanan untuk sihat dan bertenaga. Samalah juga dengan tulang patah ini. Memang memerlukan makanan / nutrisi yang cukup untuk kembali bercantum dengan sihat. Selain daripada pemakanan harian kita untuk bantu tulang patah ini bercantum dengan baik, kita juga boleh ambil vitamin tambahan seperti vitamin shaklee, yang mana banyak membantu mempercepatkan lagi penyembuhan tulang patah. Jadi, hari ini Ms J ingin berkongsi lagi, mengenai vitamin shaklee, vitamin apa yang sesuai kita ambil untuk bantu dalam masalah tulang patah. Vitamin Shak...
Post a Comment
Read more

Review Penggunaan Shampoo Shaklee

By
Kali ini Ms J nak berkongsi mengenai penggunaan Ms J sendiri menggunakan shampoo prosante daripada shaklee. Sebenarnya Ms J ni adalah masalah kelemumur. Masalah kelemumur yang boleh dikatakan agak teruk. Bila buka tudung, penuh je kelemumur memutih di atas bahu ni.Nak nak kalau pakai baju warna hitam memang ketara nampak. Kadang tu malu bila balik umah mak mentua.Rambut yang penuh dengan kelemumur ni nak sikat pun segan. Bukan tu je, kelemumur ni juga menyebabkan banyak rambut gugur.Mana taknya,bila kulit kepala tak sihat,macam mana rambut nak tumbuh subur.Bila sikat je rambut penuh kat sikat.Eh,kalau tak sikat pun rambut memang penuh gugur di lantai. Stress bila tengok.Tambah lagi bila anak dah masuk dua, memang kerap la rambut gugur berlaku.Bukan tu je, suami pun perasan yang rambut kat tengah ni dah macam botak. Omg!Lagi stress masa tu.Iyala suami sendiri bagitahu macam tu.Malu semua ada dengan masalah rambut gugur dan kelemumur ni.Dan dari situlah Ms J m...
Post a Comment
Read more