4 Sebab Kenapa Perlu Ambil Omega 3 Untuk Sendi Yang Sihat

Harini Ms J ada terbaca mengenai minyak ikan omega 3. Sebelum ini, memang dah tahu, minyak ikan omega 3 ini sangat bagus untuk sendi, tapi tak de la pula tahu secara detail sangat.

Jadi, hasil daripada pembacaan Ms J dari laman web shaklee, Ms J nak berkongsilah 4 sebab kenapa kita perlu ambil minyak ikan omega 3 untuk pastikan sendi kita sentiasa sihat.

Sebab Kenapa Perlu Ambil Omega 3 Untuk Sendi Yang Sihat

1. Menangani Keradangan

Keradangan adalah penyebab utama sakit sendi. Ia boleh menjejaskan sendi kita dan ianya boleh menyebabkan sendi menjadi merah, bengkak dan sakit.

Omega 3 ini di dapati berkesan untuk menangani keradangan dengan

- membantu mengurangkan pengeluaran eikosanoid dan cytokine yang menyebabkan degradasi rawan serta mengakibatkan kesakitan pada sendi.

- mengurangkan pengeluaran tanda-tanda keradangan yang menyebabkan keradangan

2. Membantu Mengurangkan Kekejangan Sendi, Bengkak Dan Sakit

Oleh kerana fungsinya yang hebat dalam mengawal keradangan, omega 3 didapati berupaya membantu mengurangkan kesakitan, kekejangan dan bengkak pada bahagian sendi

3. Menggalakan Pergerakan Dan Kelenturan Sendi

Omega 3 bergabung bersama sel yang menghasilkan rawan sendi dan ianya membantu mengawal proses biasa untuk mengekalkan ketebalan tulang rawan pada sendi anda, bagi menghasilkan pergerakan dan kelenturan sendi yang lebih baik

4. Bertindak Sebagai Pelincir Sendi

Pelincir sendi dihasilkan secara semulajadi oleh sel pelincir tertentu pada sendi. Omega 3 juga

-umpama seperti pelincir yang dipanggil sebagai cecair sinovial yang melindungi dan melincirkan sendi

-membolehkan pergerakan sendi yang selesa

-membolehkan sendi yang sakit dan berkeriut bergerak bebas

Jadi, dengan empat sebab di atas ini, kita memang memerlukan omega 3 untuk sendi yang sihat. Jadi, buat anda yang masih tercari cari vitamin untuk sendi, Ms J amat sarankan untuk mengambil minyak ikan omega 3 !

Comments

Sapu Ubat Gigi untuk Hilangkan Jeragat

Siapa yang tak ada masalah jeragat kat sini? Saya rasa majoriti kaum wanita di luar sana mengalami masalah ini kan?Termasuklah Jam..hehe "Jeragat pada kulit wajah adalah masalah yang paling biasa dihadapi di Asia. Hampir 50% konsultansi kepada doktor kulit dan doktor estetik berkaitan masalah kulit berjeragat." Macam masalah Jam, jeragat ini menetap kat pipi. Bila pakai bedak tebal tang mana pun masih nampak jeragat tu. Kadang-kadang tu berangan juga nak ada kulit yang putih gebu macam Nora Danish kan. Tapi apakan daya... Jadi mulalah tanya mr google cara nak hilangkan jeragat ini. Macam-macam dah letak. Pernah tu letak ubat gigi kat pipi sebab ada baca ubat gigi ni boleh hilangkan jeragat. Jam cuba lah buat, tapi malangnya jeragat tak hilang-hilang juga. Mungkin sebab Jam letak ubat gigi untuk beberapa hari sahaja kot, tak konsistent.Alahai biasa lah semangat tahi ayam je Jam ni. Daripada pembacaan Jam, jeragat ini boleh dicegah dengan beberapa cara. Ini ...

Khasiat Buah Pear Yang Ramai Tak Tahu!

Nah buah pear! Sebenarnya Ms J ni jarang nak makan buah, apatah lagi buah buahan import seperti buah pear ni. Tapi disebabkan oleh nak diet dan sihat, maka terpaksalah ambil buah pear ni. Sebenarnya, tak tahu nak beli buah apa semalam. Pergi pasar malam ternampak buah pear yang besar besar dan cantik, maka terjebak juga untuk beli.hehe Buah pear ni Ms J panggil sebagai buah lai. Iyalah lain negeri lain juga panggilan untuk buah pear ni kan.Dalam bahasa sains nya buah pear ini dikenali sebagai pyruss spp. Sebenarnya buah pear ni ada dua jenis, ada yang kulit hijau dan kulit kuning air macam tu. Buah pear ini sering dicari oleh ramai orang kerana ianya banyak dijual di pasar basah, pasar malam, pasar tani, dan mana mana pasaraya. Lagi satu buah pear ni diminati oleh ramai orang kerana harganya yang murah dan berpatutan. Bukan sebab harganya yang murah je , tapi buah pear ini mempunyai khasiat yang tersendiri. Antara khasiat buah pear ini adalah bertindak seb...

Ketagih Nestum Dan Oat Ketika Hamil Yang Melampau!

Hamil kali ini Ms J ada satu ketagihan yang melampau.Boleh dikatakan melampau sebab makan satu pun tak cukup. Masih lagi nak lagi. Kali ini Ms J agak ketagih dengan oat dan nestum. Bila nak minum je pasti cari dua benda alah ini. Ishh bancuh satu packet nestum pun tak cukup taw. Kalau dulu Ms J mana nak suka makan benda macam ini. Apatah lagi kalau nak minum air bergula, memang jauh panggang dari api. Selalunya Ms J dikenali sebagai seorang pencinta air masak sahaja. Tapi bila hamil semua tu boleh berubah. Betul la orang cakap, bila hamil hormon kita akan berubah diri kita 360 darjah. Kalau dulu suka, tapi bila hamil boleh jadi tak suka dan sebaliknya. Jadi jangan bongkak atau riak jika kita membenci atau menyukai sesuai. Bila bila masa sahaja Allah boleh tarik balik. Berbalik pada cerita Ms J tadi, bayangkan satu packet nestum pun tak cukup. Tambah pula ditambah dengan oat memang rasa sedap. Pekat dan lemak manis tu perrrghh rasa meleleh air liur.hehe ...

Pengedar Shaklee Sungai Petani

Search This Blog