Skip to main content

Vitamin Untuk Tekanan Darah Rendah

By
Kalau semalam Ms J berkongsi mengenai vitamin untuk tekanan darah tinggi.Tapi hari ini Ms J hendak berkongsi mengenai vitamin untuk tekanan darah rendah pula.

Pernah dengar tekanan darah rendah? Rasanya jarang kita dengar kan. Selalu masalah tekanan darah tinggi je kan.

Kalau anda pernah alami masalah bila duduk terlalu lama atau tundukkan kepala, anda rasa seperti hendak pengsan? Kalau ya, maka itu maknanya anda mungkin alami masalah tekanan darah rendah.

Tekanan darah ini terjadi apabila anggota badan kita tidak mendapat aliran darah yang mencukupi.Contohnya apabila bahagian otak kita tidak mendapat aliran darah yang secukupnya, maka kita boleh pitam dan pengsan.

Bacaan tekanan darah yang normal adalah 90-120 mmhg sistolik, manakala distolik 60-80 mmhg.Jika tekanan darah kita sistolik kurang pada 90 mmhg ( sistolik ) dan kurang 60 mmhg distolik, itu bermakna kita mempunyai tekanan darah rendah.

Vitamin Untuk Tekanan Darah Rendah

Jadi, macam mana caranya untuk kita bantu naikkan tekanan darah agar ianya tidak terlalu rendah? Haa, jawabnya kita boleh mencuba beberapa vitamin ini.

B complex 

  • berperanan meningkatkan sel darah merah dan haemoglobin
  • lengkapdengan 8 kumpulan vitamin B temasuk B 12 dan folat

Vitalea Iron 

  • zat besi untuk pembentukan sel darah merah dan menghasilkan sel darah yang sihat
  • zat besi ini menjadi sebahagian daripada struktur haemoglobin  yang membawa oksigen ke tisu dan sel

Vitamin C

  • bantu penyerapan vitamin B 12 dan folat
  • bantu pengeluaran haemoglobin dan meningkatkan pertahanan badan

Jadi, dengan pengambilan ketiga tiga vitamin ini boleh membantu tekanan rendah yang kita alami untuk kembali normal. 

Ms J 016 444 2685
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Sapu Ubat Gigi untuk Hilangkan Jeragat

By
Siapa yang tak ada masalah jeragat kat sini? Saya rasa majoriti kaum wanita di luar sana mengalami masalah ini kan?Termasuklah Jam..hehe "Jeragat pada kulit wajah adalah masalah yang paling biasa dihadapi di Asia. Hampir 50% konsultansi kepada doktor kulit dan doktor estetik berkaitan masalah kulit berjeragat." Macam masalah Jam, jeragat ini menetap kat pipi. Bila pakai bedak tebal tang mana pun masih nampak jeragat tu. Kadang-kadang tu berangan juga nak ada kulit yang putih gebu macam Nora Danish kan. Tapi apakan daya... Jadi mulalah tanya mr google cara nak hilangkan jeragat ini. Macam-macam dah letak. Pernah tu letak ubat gigi kat pipi sebab ada baca ubat gigi ni boleh hilangkan jeragat. Jam cuba lah buat, tapi malangnya jeragat tak hilang-hilang juga. Mungkin sebab Jam letak ubat gigi untuk beberapa hari sahaja kot, tak konsistent.Alahai biasa lah semangat tahi ayam je Jam ni. Daripada pembacaan Jam, jeragat ini boleh dicegah dengan beberapa cara. Ini ...
Post a Comment
Read more

Review Penggunaan Shampoo Shaklee

By
Kali ini Ms J nak berkongsi mengenai penggunaan Ms J sendiri menggunakan shampoo prosante daripada shaklee. Sebenarnya Ms J ni adalah masalah kelemumur. Masalah kelemumur yang boleh dikatakan agak teruk. Bila buka tudung, penuh je kelemumur memutih di atas bahu ni.Nak nak kalau pakai baju warna hitam memang ketara nampak. Kadang tu malu bila balik umah mak mentua.Rambut yang penuh dengan kelemumur ni nak sikat pun segan. Bukan tu je, kelemumur ni juga menyebabkan banyak rambut gugur.Mana taknya,bila kulit kepala tak sihat,macam mana rambut nak tumbuh subur.Bila sikat je rambut penuh kat sikat.Eh,kalau tak sikat pun rambut memang penuh gugur di lantai. Stress bila tengok.Tambah lagi bila anak dah masuk dua, memang kerap la rambut gugur berlaku.Bukan tu je, suami pun perasan yang rambut kat tengah ni dah macam botak. Omg!Lagi stress masa tu.Iyala suami sendiri bagitahu macam tu.Malu semua ada dengan masalah rambut gugur dan kelemumur ni.Dan dari situlah Ms J m...
Post a Comment
Read more

Set Vitamin Shaklee Untuk Tulang Patah

By
Entry sebelum ini Ms J ada menyebut mengenai sebab tulang patah ini lambat sembuh atau lambat bercantum semula. Salah satu sebabnya adalah kekurangan nutrisi. Betul tak? Iya, nutrisi sangat penting dalam memastikan tulang mendapat nutrient yang mencukupi dan kembali sembuh seperti biasa. Bayangkan tulang patah ini, kekurangan nutrisi, macam mana tulang patah ini akan kembali seperti biasa? Macam kita jugalah,manusia memerlukan makanan untuk sihat dan bertenaga. Samalah juga dengan tulang patah ini. Memang memerlukan makanan / nutrisi yang cukup untuk kembali bercantum dengan sihat. Selain daripada pemakanan harian kita untuk bantu tulang patah ini bercantum dengan baik, kita juga boleh ambil vitamin tambahan seperti vitamin shaklee, yang mana banyak membantu mempercepatkan lagi penyembuhan tulang patah. Jadi, hari ini Ms J ingin berkongsi lagi, mengenai vitamin shaklee, vitamin apa yang sesuai kita ambil untuk bantu dalam masalah tulang patah. Vitamin Shak...
Post a Comment
Read more