Skip to main content

4 Vitamin Untuk Kuatkan Sistem Pertahanan Badan

By
Alhamdulillah, beberapa hari lepas Perdana Menteri telah mengumumkan kebenaran merentas negeri. Maka, bolehla balik kampung nanti beraya bersama keluarga.

Ini berikutan angka mereka yang dijangkiti corona virus semakin menurun sehingga satu angka. Walaupun virus corona sudah hampir tiada, tapi kita kena sentiasa berhati hati dan mangikut semua SOP yang digariskan kerajaan, agar virus ini tidak kembali lagi.

Sebagai langkah berjaga jaga, kita kena pastikan pertahanan badan kita sentiasa kuat. Nanti takde lah kita senang untuk kena sebarang virus atau flu.

Maka, pada hari ini Ms J ingin berkongsi mengenai vitamin apa yang boleh kita ambil untuk kuatkan sistem pertahanan badan. 


Vitamin Untuk Kuatkan Sistem Pertahanan Badan

Interferon

Pernah dengar interferon? Kalau tanya Ms J pon, Ms J tak pernah dengar mengenai interferon ini. Sejak join shaklee je, mula menghadiri kelas nutrisi shaklee dan baru tahu mengenai interferon ini.

Interferon ini adalah adalah sejenis protein yang dihasilkan secara semulajadi apabila badan kita diserang oleh mana mana virus.

Bila badan kita diserang oleh virus, interferon inilah yang akan aktifkan sistem pertahanan badan. Analogi nya, ianya seolah olah macam askar yang jaga pertahanan badan.

Vitamin C

Vitamin C ini pula di ibaratkan seperti rumah. Apabila badan kita diserang oleh sebarang bakteria, maka ianya akan bertindak dengan memerangkap dan menghapuskan virus tersebut.


Garlic

Vitamin garlic atau bahasa mudahnya adalah bawang putih. Ia juga salah satu vitamin yang boleh menguatkan sistem pertahanan badan kita. 

Ianya bertindak dengan merangsang sel darah putih untuk menghapuskan sebarang virus di dalam badan kita.


Vitamin A

Vitamin A ini bukan sahaja bagus untuk mata, malah ianya juga bagus untuk kuatkan sistem pertahanan badan kita. 

Vitamin A ini sangat tinggi dengan antioksida yang mana boleh melindungi sel darah putih daripada oksidasi stress dan  inflamasi.

Empat vitamin ini kita boleh perolehi daripada sumber makanan seharian kita. Bila kita ambil makanan yang kaya dengan vitamin yang Ms J sebutkan di atas, tak delah badan kita lemah atau senang untuk mendapat flu.



Selain daripada sumber pemakanan, kita juga peroleh kesemua vitamin di atas dengan mengambil supplement tambahan. Nak tahu supplement apa yang boleh di ambil? Klik no link di bawah ini.Ms J akan bantu anda dapatkan vitamin yang terbaik!



Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Sapu Ubat Gigi untuk Hilangkan Jeragat

By
Siapa yang tak ada masalah jeragat kat sini? Saya rasa majoriti kaum wanita di luar sana mengalami masalah ini kan?Termasuklah Jam..hehe "Jeragat pada kulit wajah adalah masalah yang paling biasa dihadapi di Asia. Hampir 50% konsultansi kepada doktor kulit dan doktor estetik berkaitan masalah kulit berjeragat." Macam masalah Jam, jeragat ini menetap kat pipi. Bila pakai bedak tebal tang mana pun masih nampak jeragat tu. Kadang-kadang tu berangan juga nak ada kulit yang putih gebu macam Nora Danish kan. Tapi apakan daya... Jadi mulalah tanya mr google cara nak hilangkan jeragat ini. Macam-macam dah letak. Pernah tu letak ubat gigi kat pipi sebab ada baca ubat gigi ni boleh hilangkan jeragat. Jam cuba lah buat, tapi malangnya jeragat tak hilang-hilang juga. Mungkin sebab Jam letak ubat gigi untuk beberapa hari sahaja kot, tak konsistent.Alahai biasa lah semangat tahi ayam je Jam ni. Daripada pembacaan Jam, jeragat ini boleh dicegah dengan beberapa cara. Ini ...
Post a Comment
Read more

Ketagih Nestum Dan Oat Ketika Hamil Yang Melampau!

By
Hamil kali ini Ms J ada satu ketagihan yang melampau.Boleh dikatakan melampau sebab makan satu pun tak cukup. Masih lagi nak lagi. Kali ini Ms J agak ketagih dengan oat dan nestum. Bila nak minum je pasti cari dua benda alah ini. Ishh bancuh satu packet nestum pun tak cukup taw. Kalau dulu Ms J mana nak suka makan benda macam ini. Apatah lagi kalau nak minum air bergula, memang jauh panggang dari api. Selalunya Ms J dikenali sebagai seorang pencinta air masak sahaja. Tapi bila hamil semua tu boleh berubah. Betul la orang cakap, bila hamil hormon kita akan berubah diri kita 360 darjah. Kalau dulu suka, tapi bila hamil boleh jadi tak suka dan sebaliknya. Jadi jangan bongkak atau riak jika kita membenci atau menyukai sesuai. Bila bila masa sahaja Allah boleh tarik balik. Berbalik pada cerita Ms J tadi, bayangkan satu packet nestum pun tak cukup. Tambah pula ditambah dengan oat memang rasa sedap. Pekat dan lemak manis tu perrrghh rasa meleleh air liur.hehe ...
Post a Comment
Read more

Vitagen Membantu Mengurangkan Masalah Anak Sembelit

By
Bila anak mengalami masalah sembelit, si ibu pula yang risau. Kekadang kesian melihat mereka ini meneran supaya najis senang keluar. Samalah dengan kisah Ms J.Anak bila dah masuk dua tahun dah mula makan pelbagai jenis makanan.Dan dari situlah Ms J perasan yang anak kerap kali sembelit. Tanda anak sembelit ini senang je nak lihat, bila  mereka duduk dan meneran dengan sekuat hati.Kadang tu sampai naik merah muka. Kalau untuk dewasa takpe lah mereka boleh disuruh minum air masak bebanyak kan. Tapi ini budak yang masih kecil, air masak memang kurang minum lah. Bagi mereka yang dewasa ingin mengetahui tips menggelakkan sembelit boleh klik  TIPS MUDAH MENGELAKKAN SEMBELIT Apatah lagi jika suruh makan sayuran.Memang di tolak terus.Apa yang dorang mahu adalah seperti gula-gula saja.Hmm nasiblah si ibu ini.. Puas memikirkan apa yang harus ku berikan pada si anak supaya dapat ubati masalah sembelit.Suatu hari terbelikan anak dengan air vitagen di pasaraya Longwan....
Post a Comment
Read more