Skip to main content

4 Vitamin Untuk Kuatkan Sistem Pertahanan Badan

Alhamdulillah, beberapa hari lepas Perdana Menteri telah mengumumkan kebenaran merentas negeri. Maka, bolehla balik kampung nanti beraya bersama keluarga.

Ini berikutan angka mereka yang dijangkiti corona virus semakin menurun sehingga satu angka. Walaupun virus corona sudah hampir tiada, tapi kita kena sentiasa berhati hati dan mangikut semua SOP yang digariskan kerajaan, agar virus ini tidak kembali lagi.

Sebagai langkah berjaga jaga, kita kena pastikan pertahanan badan kita sentiasa kuat. Nanti takde lah kita senang untuk kena sebarang virus atau flu.

Maka, pada hari ini Ms J ingin berkongsi mengenai vitamin apa yang boleh kita ambil untuk kuatkan sistem pertahanan badan. 


Vitamin Untuk Kuatkan Sistem Pertahanan Badan

Interferon

Pernah dengar interferon? Kalau tanya Ms J pon, Ms J tak pernah dengar mengenai interferon ini. Sejak join shaklee je, mula menghadiri kelas nutrisi shaklee dan baru tahu mengenai interferon ini.

Interferon ini adalah adalah sejenis protein yang dihasilkan secara semulajadi apabila badan kita diserang oleh mana mana virus.

Bila badan kita diserang oleh virus, interferon inilah yang akan aktifkan sistem pertahanan badan. Analogi nya, ianya seolah olah macam askar yang jaga pertahanan badan.

Vitamin C

Vitamin C ini pula di ibaratkan seperti rumah. Apabila badan kita diserang oleh sebarang bakteria, maka ianya akan bertindak dengan memerangkap dan menghapuskan virus tersebut.


Garlic

Vitamin garlic atau bahasa mudahnya adalah bawang putih. Ia juga salah satu vitamin yang boleh menguatkan sistem pertahanan badan kita. 

Ianya bertindak dengan merangsang sel darah putih untuk menghapuskan sebarang virus di dalam badan kita.


Vitamin A

Vitamin A ini bukan sahaja bagus untuk mata, malah ianya juga bagus untuk kuatkan sistem pertahanan badan kita. 

Vitamin A ini sangat tinggi dengan antioksida yang mana boleh melindungi sel darah putih daripada oksidasi stress dan  inflamasi.

Empat vitamin ini kita boleh perolehi daripada sumber makanan seharian kita. Bila kita ambil makanan yang kaya dengan vitamin yang Ms J sebutkan di atas, tak delah badan kita lemah atau senang untuk mendapat flu.



Selain daripada sumber pemakanan, kita juga peroleh kesemua vitamin di atas dengan mengambil supplement tambahan. Nak tahu supplement apa yang boleh di ambil? Klik no link di bawah ini.Ms J akan bantu anda dapatkan vitamin yang terbaik!



Comments

Popular posts from this blog

Sapu Ubat Gigi untuk Hilangkan Jeragat

Siapa yang tak ada masalah jeragat kat sini? Saya rasa majoriti kaum wanita di luar sana mengalami masalah ini kan?Termasuklah Jam..hehe "Jeragat pada kulit wajah adalah masalah yang paling biasa dihadapi di Asia. Hampir 50% konsultansi kepada doktor kulit dan doktor estetik berkaitan masalah kulit berjeragat." Macam masalah Jam, jeragat ini menetap kat pipi. Bila pakai bedak tebal tang mana pun masih nampak jeragat tu. Kadang-kadang tu berangan juga nak ada kulit yang putih gebu macam Nora Danish kan. Tapi apakan daya... Jadi mulalah tanya mr google cara nak hilangkan jeragat ini. Macam-macam dah letak. Pernah tu letak ubat gigi kat pipi sebab ada baca ubat gigi ni boleh hilangkan jeragat. Jam cuba lah buat, tapi malangnya jeragat tak hilang-hilang juga. Mungkin sebab Jam letak ubat gigi untuk beberapa hari sahaja kot, tak konsistent.Alahai biasa lah semangat tahi ayam je Jam ni. Daripada pembacaan Jam, jeragat ini boleh dicegah dengan beberapa cara. Ini ...

Review Penggunaan Shampoo Shaklee

Kali ini Ms J nak berkongsi mengenai penggunaan Ms J sendiri menggunakan shampoo prosante daripada shaklee. Sebenarnya Ms J ni adalah masalah kelemumur. Masalah kelemumur yang boleh dikatakan agak teruk. Bila buka tudung, penuh je kelemumur memutih di atas bahu ni.Nak nak kalau pakai baju warna hitam memang ketara nampak. Kadang tu malu bila balik umah mak mentua.Rambut yang penuh dengan kelemumur ni nak sikat pun segan. Bukan tu je, kelemumur ni juga menyebabkan banyak rambut gugur.Mana taknya,bila kulit kepala tak sihat,macam mana rambut nak tumbuh subur.Bila sikat je rambut penuh kat sikat.Eh,kalau tak sikat pun rambut memang penuh gugur di lantai. Stress bila tengok.Tambah lagi bila anak dah masuk dua, memang kerap la rambut gugur berlaku.Bukan tu je, suami pun perasan yang rambut kat tengah ni dah macam botak. Omg!Lagi stress masa tu.Iyala suami sendiri bagitahu macam tu.Malu semua ada dengan masalah rambut gugur dan kelemumur ni.Dan dari situlah Ms J m...

Set Vitamin Shaklee Untuk Tulang Patah

Entry sebelum ini Ms J ada menyebut mengenai sebab tulang patah ini lambat sembuh atau lambat bercantum semula. Salah satu sebabnya adalah kekurangan nutrisi. Betul tak? Iya, nutrisi sangat penting dalam memastikan tulang mendapat nutrient yang mencukupi dan kembali sembuh seperti biasa. Bayangkan tulang patah ini, kekurangan nutrisi, macam mana tulang patah ini akan kembali seperti biasa? Macam kita jugalah,manusia memerlukan makanan untuk sihat dan bertenaga. Samalah juga dengan tulang patah ini. Memang memerlukan makanan / nutrisi yang cukup untuk kembali bercantum dengan sihat. Selain daripada pemakanan harian kita untuk bantu tulang patah ini bercantum dengan baik, kita juga boleh ambil vitamin tambahan seperti vitamin shaklee, yang mana banyak membantu mempercepatkan lagi penyembuhan tulang patah. Jadi, hari ini Ms J ingin berkongsi lagi, mengenai vitamin shaklee, vitamin apa yang sesuai kita ambil untuk bantu dalam masalah tulang patah. Vitamin Shak...