Skip to main content

4 Vitamin Untuk Kuatkan Sistem Pertahanan Badan

By
Alhamdulillah, beberapa hari lepas Perdana Menteri telah mengumumkan kebenaran merentas negeri. Maka, bolehla balik kampung nanti beraya bersama keluarga.

Ini berikutan angka mereka yang dijangkiti corona virus semakin menurun sehingga satu angka. Walaupun virus corona sudah hampir tiada, tapi kita kena sentiasa berhati hati dan mangikut semua SOP yang digariskan kerajaan, agar virus ini tidak kembali lagi.

Sebagai langkah berjaga jaga, kita kena pastikan pertahanan badan kita sentiasa kuat. Nanti takde lah kita senang untuk kena sebarang virus atau flu.

Maka, pada hari ini Ms J ingin berkongsi mengenai vitamin apa yang boleh kita ambil untuk kuatkan sistem pertahanan badan. 


Vitamin Untuk Kuatkan Sistem Pertahanan Badan

Interferon

Pernah dengar interferon? Kalau tanya Ms J pon, Ms J tak pernah dengar mengenai interferon ini. Sejak join shaklee je, mula menghadiri kelas nutrisi shaklee dan baru tahu mengenai interferon ini.

Interferon ini adalah adalah sejenis protein yang dihasilkan secara semulajadi apabila badan kita diserang oleh mana mana virus.

Bila badan kita diserang oleh virus, interferon inilah yang akan aktifkan sistem pertahanan badan. Analogi nya, ianya seolah olah macam askar yang jaga pertahanan badan.

Vitamin C

Vitamin C ini pula di ibaratkan seperti rumah. Apabila badan kita diserang oleh sebarang bakteria, maka ianya akan bertindak dengan memerangkap dan menghapuskan virus tersebut.


Garlic

Vitamin garlic atau bahasa mudahnya adalah bawang putih. Ia juga salah satu vitamin yang boleh menguatkan sistem pertahanan badan kita. 

Ianya bertindak dengan merangsang sel darah putih untuk menghapuskan sebarang virus di dalam badan kita.


Vitamin A

Vitamin A ini bukan sahaja bagus untuk mata, malah ianya juga bagus untuk kuatkan sistem pertahanan badan kita. 

Vitamin A ini sangat tinggi dengan antioksida yang mana boleh melindungi sel darah putih daripada oksidasi stress dan  inflamasi.

Empat vitamin ini kita boleh perolehi daripada sumber makanan seharian kita. Bila kita ambil makanan yang kaya dengan vitamin yang Ms J sebutkan di atas, tak delah badan kita lemah atau senang untuk mendapat flu.



Selain daripada sumber pemakanan, kita juga peroleh kesemua vitamin di atas dengan mengambil supplement tambahan. Nak tahu supplement apa yang boleh di ambil? Klik no link di bawah ini.Ms J akan bantu anda dapatkan vitamin yang terbaik!



Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kepentingan Protein Untuk Kesihatan

By
Harini Ms J nak berkongsi mengenai kepentingan protein untuk kesihatan kita. Rasanya kita memang dah sinonim dengan nama protein ini.Nak lagi mudah, protein yang paling dekat dengan kita adalah lauk seperti ikan, ayam dan daging dalam hidangan seharian.  Tapi harini ini Ms J ingin berkongsi mengenai kepentingan protein dari sumber tumbuhan, iaitu soya. Soya ini juga kaya dengan protein, yang mana ianya sangat bagus dari segi semua aspek.    Kepentingan Protein Soya  1) Merangsang Pertumbuhan dan Perkembangan Otot  Kadar metabolisma mencapai puncak tertinggi ketika usia remaja. Oleh itu, pengambilan protein dapat membantu dalam membina dan mengekalkan jisim otot  Malah protein ini juga membantu membina otot dan menyokong proses pemulihan serta penyembuhan otot sambil memberi rasa kenyang yang lebih lama untuk tenaga yang berpanjangan 2) Membantu Pertumbuhan Tulang Yang lebih Sihat dan Kuat Isoflavon soya yang terkandung dalam protein soya membantu menyokong...
Post a Comment
Read more

Sapu Ubat Gigi untuk Hilangkan Jeragat

By
Siapa yang tak ada masalah jeragat kat sini? Saya rasa majoriti kaum wanita di luar sana mengalami masalah ini kan?Termasuklah Jam..hehe "Jeragat pada kulit wajah adalah masalah yang paling biasa dihadapi di Asia. Hampir 50% konsultansi kepada doktor kulit dan doktor estetik berkaitan masalah kulit berjeragat." Macam masalah Jam, jeragat ini menetap kat pipi. Bila pakai bedak tebal tang mana pun masih nampak jeragat tu. Kadang-kadang tu berangan juga nak ada kulit yang putih gebu macam Nora Danish kan. Tapi apakan daya... Jadi mulalah tanya mr google cara nak hilangkan jeragat ini. Macam-macam dah letak. Pernah tu letak ubat gigi kat pipi sebab ada baca ubat gigi ni boleh hilangkan jeragat. Jam cuba lah buat, tapi malangnya jeragat tak hilang-hilang juga. Mungkin sebab Jam letak ubat gigi untuk beberapa hari sahaja kot, tak konsistent.Alahai biasa lah semangat tahi ayam je Jam ni. Daripada pembacaan Jam, jeragat ini boleh dicegah dengan beberapa cara. Ini ...
Post a Comment
Read more

Agen Shaklee di Butterworth

By
 Selamat pagi semua. Kali ini Ms J nak memperkenalkan diri Ms J sekali lagi.Buat yang masih belum mengenali Ms J, adalah seorang agen shaklee shaklee yang aktif di Butterworth dan kawasan sekitarnya. Buat belian di branch shaklee Agen shaklee butterworth Sebenarnya, Ms J dah lama bergelar sebagai pengedar shaklee di Butterworth ini, tapi baru tergerak hati nak menulis di sini. Ms J start join sebagai stokis shaklee Butterworth pada tahun 2016. Dan waktu itu Ms J bekerja di Jalan New Ferry Butterworth. Nak order vitamin shaklee, hubungi Ms J yang sentiasa ready stok Jadi, korang yang ada di sekitar Butterworth, boleh terus hubungi Ms J untuk dapatkan vitamin shaklee. Jangan risau sebab Ms J juga ada menyediakan khidmat cash on delivery( COD). Bermulanya karier Ms J sebagai pengedar shaklee Butterworth banyak mengajar Ms J sebenarnya, terutamanya dalam pengurusan masa. Satu kotak besar borong vitamin shaklee Ms J kena bijak menguruskan masa antara kerja dan juga tugas sebagai agen sh...
Post a Comment
Read more