Penyakit kolestrol tinggi?
Majoriti rakyat di Malaysia mempunyai masalah kolesterol tinggi. Cumanya penyakit kolestrol tinggi ni suatu penyakit senyap , yang mana tidak menunjukkan tanda atau simptom.
Malah ramai yang tidak perasan yang sebenarnya mereka mempunyai kolestrol tinggi. Kolestrol tinggi boleh menyerang sesiapa sahaja, termasuklah mereka yang kurus.
Paras kolestrol yang normal sepatutnya berada pada tahap 160 -200 mg/dl. Jika anda mempunyai paras kolestrol dalam badan melebihi daripada nilai ini, maka inilah yang dikatakan sebagai kolestrol tinggi.
Paras kolestrol normal = 160 - 200 mg/dl
Tahap berisiko = 200 - 239 mg/dl
Risiko tinggi = melebihi 240 mg/dl
Penyakit kolestrol tinggi ini kita tak nampak. Yang kita boleh perasaan adanya beberapa perubahan pada badan kita.Perhatikan tanda ini jika anda mempunyai kolestrol tinggi:
Tanda Anda Mengidap Kolestrol Tinggi
Kesemutan
Kesemutan ini sering berlaku jika kita duduk tanpa bergerak dengan terlalu lama.Ini adalah perkara biasa. Namun jika anda sering merasa kesemutan, awas berjumpa doktor dengan segera kerana dikhuatiri anda mempunyai kolestrol tinggi
Mual dan Muntah
Tahukah anda kolestrol tinggi boleh menyebabkan kita sering merasa mual dan muntah? Mual dan muntah ini biasanya berlaku disebabkan oleh gangguan pada sistem pencernaan. Dan sebenarnya mereka yang mempunyai kolestrol tinggi boleh menggangu sistem pencernaan.
Maka dengan itu, kita sering mengalami muntah muntah dan mual.
Cepat Penat
Mereka yang mempunyai kolestrol tinggi akan mudah untuk cepat penat. Ini kerana, kekurangan oksigen yang sampai pada organ tertentu disebabkan oleh mendapan kolestrol pada dinding darah.
Nyeri Pada leher dan punggung
Ini mungkin berlaku disebabkan oleh tekanan darah tinggi yang berlaku seiring dengan kolestrol tinggi
Sakit kaki dan tangan
Mereka yang mempunyai kolestrol tinggi mudah untuk mendapat sakit kaki dan tangan selain nyeri pada leret
Wajah merah
Salah satu tanda kolestrol tinggi adalah keadaan kulit menjadi merah. Ini yang sering di lakukan oleh doktor untuk memeriksa pesakit kolestrol tinggi dengan mengangkat atau menggantung kaki di atas meja atau bangku.
Pada mulanya warna kulit kaki kita berwarna putih kerana pengaliran darah yang terganggu. Namun lama kelamaan ianya akan berwarna merah sebab pembuluh darah mengalami pelebaran dan darah akan mula teralir di kaki
Sakit kepala
Sakit kepala itu perkara biasa.Tapi jika berlaku kerap kali, awas dan berhati hati kerana sakit kepala ini salah satu tanda kolestrol tinggi
Otot kaki lemah
Kolestrol tinggi boleh menyebabkan penyempitan pada salur darah.
Apabila salur darah menyempit, maka pengaliran darah ke seluruh badan juga perlahan. Inilah yang menyebabkan otot menjadi lemah.
Nyeri dada
Seperti faktor di atas, penyempitan salur darah juga boleh menyebabkan pengaliran darah ke jantung terganggu.
Kesukaran bernafas
Faktor ini juga berkait rapat dengan faktor di atas.
Jika anda dapati anda salah seorang yang mengalami tanda dan ciri kolestrol tinggi ini, seeloknya lakukan pemeriksaan dengan segera.
Salah satu cara kita boleh tahu samada kita pengidap kolestrol tinggi atau tak, anda boleh lakukan ujian darah. Dari situ, barulah doktor boleh mendiagnos kita sebagai pengidap kolestrol tinggi.
Seperti yang kita tahu kolestrol tinggi ini berpunca daripada pemakanan dan gaya hidup kita.Jadi salah satu cara kita rawat kolestrol tinggi ini adalah dengan mengubah gaya hidup kita.
Selain pada itu, kita juga boleh amalkan pengambilan minyak ikan omega 3 untuk masalah kolestrol tinggi.
MS J 016 444 2685
Comments
Post a Comment