Skip to main content

Tips Legakan Bengkak Susu

Assalamualaikum.

Masih ingat lagi Ms J pada mula mula melahirkan Hadif, Ms J mengalami masalah bengkak susu yang amat teruk.Sakitnya bengkak susu ini sampaikan nak mengangkat kedua dua tangan pun tak boleh.

Pada waktu itu, Ms J masih lagi buta ilmu, langsung tidak tahu mengenai masalah bengkak susu ini.Apatah lagi untuk mencari vitamin supaya bengkak susu ini reda.Apa yang Ms J buat adalah menahan sakit bengkak susu dan teruskan menyusu.

Itulah MsJ.Kali ini buat anak yang kedua dah sediakan diri siap siap dengan ilmu keibuan dan penyusuan.Kalau boleh tak nak lagi masalah bengkak susu ini berulang.Jadi hari ini Ms J ingin berkongsi mengenai tips legakan bengkak susu pada wanita menyusu.

Tips Mudah Legakan Bengkak Susu

Sebelum itu, mari kita kenal dulu tanda tanda jika anda mengalami bengkak susu ini.Kenalpasti tanda ini.Jika anda memang mengalami tanda tanda seperti ini, memang sah anda mengalami bengkak susu!

Tanda Bengkak Susu


⇛Sakit pada payudara
⇛Bengkak pada payudara dan terasa panas
⇛Permukaan kulit payudara tegang dan berkilat
⇛Payudara keras dan terasa seperti ada ketulan
⇛Puting tenggelam ke dalam
⇛Bayi sukar melekap di payudara


Jika anda sudah mengalami tanda bengkak susu seperti ini, apa yang anda perlu buat adalah:

Tips Legakan Bengkak Susu


1. Tuam panas dan sejuk


Di sini terdapat dua jenis tuaman.Mula mula sekali adalah anda digalakkan untuk tuam sejuk terlebih dahulu.Ini kerana apabila payudara membengkak, kita terasa sakit kan?

Jadi dengan tuam sejuk ini berfungsi untuk melegakan dan memberi rasa kebas pada payudara agar kita tidak terasa sakit bengkak susu.

Selepas itu, barulah kita tuam panas. Ini dapat membantu saluran susu untuk mengembang dan melancarkan kembali pengaliran susu badan.

2. Membuat urutan si sekitar areola


Membuat urutan di sekitar areola juga boleh membantu melegakan bengkak susu.Ikuti langkah seperti di bawah jika anda mengalami masalah bengkak susu

Tips legakan bengkak susu dengan membuat urutan di sekitar areola

3. Memerah Susu


Ini yang sering kita dengar, jika mengalami bengkak susu itu bermakna payudara kita tidak sering dikosongkan.

Jadi, salah satu penyelesaian kepada masalah bengkak susu ini adalah dengan sering memerah susu.Tapi sebelum tu, kita hendaklah pastikan payudara tidak berada dalam keadaan membengkak,sebaliknya lakukan dua tips legakan bengkak susu di atas terlebih dahulu ye.

Kalau tak, nanti sakit juga nak memerah susu dalam keadaan kedua dua payudara membengkak tu kan.


4. Amalkan Supplement


Bagi Ms J untuk si kecil yang tersayang, jangan kedekut untuk berbelanja membeli supplement untuk melegakakan bengkak susu.

Supplement ini banyak membantu ibu ibu yang mengalami bengkak susu kembali ceria setelah masalah selesai.Ini adalah antara supplement yang Ms J sarankan untuk ibu yang mengalami masalah bengkak susu.

Lecithin

Lecithin ini berfungsi sebagai agen mengurangkan kelikatan susu, sekaligus menghalang salur susu daripada tersumbat

Mari lihat apakata pengguna mengenai penggunaan lecithin daripada shaklee yang membantu mengurangkan bengkak susu


1. Legakan bengkak susu dengan lecithin 


2. Legakan bengkak susu dengan lecithin

















Vitamin C


Vitamin C pula membantu melancarkan peredaran darah dan kalenjar susu badan.Ianya juga berfungsi sebagai kolagen dan dapat membantu membaiki sebarang kerosakan saluran susu yang telah tersumbat.


Minum Air Suam yang Cukup


Tips ini juga sering kali kita dengar bukan.Buat ibu menyusu memang di galakkan untuk meminum air suam dalam kuantiti yang banyak agar membantu melegakan bengkak susu.

Air suam taw, bukan air berais atau air masak biasa. Kenapa perlu air suam ini?

Ini kerana air adalah agen utama untuk melancarkan peredaran darah di dalam badan.Jika badan kita kekurangan air, peredaran darah mungkin tidak sampai kepada payudara.

Kesannya, sel di payudara boleh menjadi berasid dan mula membentuk ketulan susu. Bukan itu sahaja malah susu ibu mudah berketul dan tersumbat.

Haa, kalau tak nak semua ini cek balik berapa liter sehari pengambilan air suam dalam diet kita>hehe

Kerap menyusu


Ini adalah tips legakan susu ibu yang paling mudah kita lakukan.Kerap kali menyusu badan, kerana semakin kerap kita menyusu semakin banyak susu di hasilkan.Dan ianya sekaligus membantu mengosongkan payudara.

Letak Kobis


Ini adalah antara petua yang kita boleh cuba untuk melegakan bengkak susu. 

Namun dikatakan petua ini tidak digalakkan untuk dilakukan kerap kali kerana boleh menganggu penghasilan susu.

Inilah diantara tips legakan susu ibu yang kita boleh praktikkan di rumah.Senang je kan? Harapnya boleh membantu sedikit sebanyak ibu yang mengalami masalah bengkak susu.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai supplement bengkak susu atau set menyusu shaklee, boleh hubungi Ms J 016 444 2685



Comments

Popular posts from this blog

Petua Tradisional Mengurangkan Tibi

Bila kita mengalami batuk yang berterusan mesti suspek Tibi  kan? Pastu mula lah orang lain takut untuk mendekati orang tersebut, sebab takut-takut nanti terkena juga Lagi satu bila makan jeruk banyak sangat mesti kita batuk-batuk kan?Errr boleh jadi Tibi jugak ke?Tidak. Ianya bukanlah petanda Tibi. Jom Jam kongsikan info pasal Tibi ni. Tibi atau nama saintifiknya adalah tuberculosis merupakan penyakit yang disebabkan oleh kuman mycrobacterium tuberculosis, menyebabkan kerosakan terutamanya pada paru-paru. TB ini boleh menular di mana-mana bahagian, contohnya ke tulang, otak,dan organ lain. Jika di biarkan kuman ini boleh mengganggu sistem tubuh dan boleh menyebabkan kematian. Berbeza batuk di sebabkan oleh makan jeruk dan Tibi ni. Makan jeruk bukanlah petanda awal kene Tibi, sebaliknya ianya adalah rangsangan daripada badan kita. Manakala tanda-tanda Tibi adalah seperti berikut: Antara tanda-tanda terkena TB adalah : Batuk kronik Demam Berkeringat pada

Set Buang Angin Dalam Badan Shaklee

Masalah angin dalam badan? Ya, ramai diantara kita mengalami masalah angin dalam badan. Bukan kata orang tua je, malah kita yang muda pun ada masalah angin dalam badan ini. Salah makan sikit dah kena angin dalam badan. Malah, ada yang menderita masalah angin dalam badan ini sampaikan muntah-muntah, pening kepala dan sebagainya. Ishh, teruk juga kalau lihat kesan angin dalam badan ini. Dan dengan sebab itulah kita digalakkan untuk mencari rawatan alternatif untuk mengusir angin dalam badan. Salah satu cara yang kita boleh ambil untuk mengurangkan angin dalam badan adalah dengan mengambil supplement seperti set angin dalam badan shaklee. Set Buang Angin Dalam Badan Shaklee  Set buang angin dalam badan shaklee ini terdiri daripada : Pepperminth Ginger Plus Pepperminth ginger plus daripada shaklee ini terdiri daripada halia, pudina, jintan manis, dan annise Ianya sangat bagus dalam masalah membuang angin dalam badan, malah banyak lagi fungsi lai

Sapu Ubat Gigi untuk Hilangkan Jeragat

Siapa yang tak ada masalah jeragat kat sini? Saya rasa majoriti kaum wanita di luar sana mengalami masalah ini kan?Termasuklah Jam..hehe "Jeragat pada kulit wajah adalah masalah yang paling biasa dihadapi di Asia. Hampir 50% konsultansi kepada doktor kulit dan doktor estetik berkaitan masalah kulit berjeragat." Macam masalah Jam, jeragat ini menetap kat pipi. Bila pakai bedak tebal tang mana pun masih nampak jeragat tu. Kadang-kadang tu berangan juga nak ada kulit yang putih gebu macam Nora Danish kan. Tapi apakan daya... Jadi mulalah tanya mr google cara nak hilangkan jeragat ini. Macam-macam dah letak. Pernah tu letak ubat gigi kat pipi sebab ada baca ubat gigi ni boleh hilangkan jeragat. Jam cuba lah buat, tapi malangnya jeragat tak hilang-hilang juga. Mungkin sebab Jam letak ubat gigi untuk beberapa hari sahaja kot, tak konsistent.Alahai biasa lah semangat tahi ayam je Jam ni. Daripada pembacaan Jam, jeragat ini boleh dicegah dengan beberapa cara. Ini