Semalam alkisahnya pergi ke klinik untuk membuat pemeriksaan rutin. Maka, sambil menunggu giliran sambil tu lah pergi membuat pemeriksaan kalsium dalam badan.
Alangkah terkejut Ms J bila melihat paras kalsium makin berkurang. Kalau tak silap Ms J, dalam 2 bulan yang lepas paras kalsium masih ok, yakni di paras yang normal. Namun, sekarang sedang menghampiri ke arah osteoporosis.
OMG!Adakah baby kecilku yang berkongsi kalsium kalsium dengan mama.uhuk. Maka datang pula kesedaran dalam diri ini untuk mencari makanan yang kaya dengan kalsium.
Takut juga nanti kalau ada masalah apa-apa kelak. Okla di sini Ms J senaraikan berapa nilai kalsium dalam makanan seharian kita.
Alangkah terkejut Ms J bila melihat paras kalsium makin berkurang. Kalau tak silap Ms J, dalam 2 bulan yang lepas paras kalsium masih ok, yakni di paras yang normal. Namun, sekarang sedang menghampiri ke arah osteoporosis.
OMG!Adakah baby kecilku yang berkongsi kalsium kalsium dengan mama.uhuk. Maka datang pula kesedaran dalam diri ini untuk mencari makanan yang kaya dengan kalsium.
Takut juga nanti kalau ada masalah apa-apa kelak. Okla di sini Ms J senaraikan berapa nilai kalsium dalam makanan seharian kita.
 |
| Senarai Makanan Yang Kaya Dengan Kalsium |
Secara umumnya orang dewasa memerlukan lebih kurang 500 mg -1000 mg kalsium per day. Jadi tanya pada diri sendiri cukupkah dengan pengambilan kalsium seharian kita?
Jika dilihat pada senarai di atas, yogurt, susu high kalsium dan susu soya mengandungi jumlah kalsium yang tinggi.
Maka, kenalah rajin mengambil makanan yang tu taw.Macam Ms J pula tidak boleh konsistent untuk mengambil semua tu. Kadang-kadang ambil, kadang kadang tak, Jadi macam mana nak cukup kan.Tambah lagi tengah mengandung sekarang, memang memerlukan cukup kalsium.
Maka, dari situ Ms J top up kan pengambilan kalsium dengan mengambil vitamin tambahan. Antara vitamin yang Ms J ambil adalah osteomatrik dan ESP.
Osteomatrik ini berbentuk tablet, sehari 4 biji yang mana bersamaan 1000 mg kalsium. Apa yang pastinya ambil osteomatrik ini bukan sahaja untuk masalah kalsium kurang, tapi sakit dan lenguh-lenguh badan pun dah berkurang.
Lagi satu yang best yang osteomatrik dari shaklee ini di datangkan dengan bersama vitamin D dan magnesium. Vitamin D berfungsi sebagai perangsang agar penyerapan kalsium menjadi lebih baik.Manakala magnesium pula membantu mengasimilasikan kalsium di dalam tulang dan menjadikan ia semakin kuat.
Testimoni 1 : Penggunaan kalsium (osteomatrik) bantu mengelakkan kekang kaki ketika hamil
 |
Lagi satu vitamin yang Ms J ambil adalah ESP. Buat mereka yang belum tau, sebenarnya ESP juga kaya dengan unsur kalsium taw. Sehari bancuh 3 scoops ESP.Rasanya pula ala-ala soya gitu. Suka sanga dengan ESP ini!
Testimoni 2 : Pengambilan ESP ketika menjadikan badan lebih bertenaga
Nak order semua itu? Mudah sahaja watsap atau hubungi Ms J 016 444 2685!
Comments
Post a Comment