Skip to main content

Makanan Tambah Susu Ibu

By
Assalamualaikum semua dan rasanya belum terlambat untuk Ms J ucapkan selamat hari raya aidil adha.

Kisah di hari raya, bersama ramai sanak saudara bermacam macam petua yang dapat.Antaranya adalah mengenai makanan untuk tambah susu ibu



Cara tambah susu ibu ini amatlah mudah, semuanya bergantung pada kita.Dan aspek yang paling rapat sekali dengan kita adalah cara pemakanan kita.

Ya, pemakanan juga mempengaruhi penghasilan susu ibu. Makanan boleh merangsang dan menambah susu ibu. Oleh itu kita haruslah mememakan makanan yang boleh menambahkan lagi susu ibu (milkbooster)

Di sini Ms J senaraikan antara makanan yang boleh menambahkan susu ibu. 

1. Kurma
Makanan Tambah Susu Ibu : Kurma

Kurma adalah makanan sunnah yang paling popular di bulan ramadhan.Tapi tahukah kita bahawasanya kurma juga salah satu makanan yang sangat hebat, yang mana boleh menambahkan susu ibu.

Ianya mengandungi unsur kalsium dan zat besi yang tinggi.Maka ianya sangat baik di amalkan oleh ibu menyusu.

Kurma ini boleh dibuat pelbagai resepi.Antaranya adalah seperti blend kurma untuk di buat jus. Dan antara pemakanan kurma yang paling mudah adalah dengan memakan begitu sahaja.

Ini pula resepi cadangan daripada Ms J untuk menambah susu ibu, iaitu dengan menggunakan kurma, chia seed dan ESP daripada shaklee.

Makanan Tambah Susu Ibu : Kurma + ESP + Chia seed


2. Habbatusauda / Jintan Hitam

Makanan Tambah Susu Ibu : Habbatusauda


Habbatusauda juga salah satu makanan tambah susu badan yang hebat. Ianya bukan sahaja terkenal sebagai jamu jamu di kedai jamu, malah ianya juga diklasifikasikan sebagai makanan penambah susu ibu.

Ianya sudah di gunakan sejak berkurun lamanya. Habbatusauda ini boleh direbus dan diminum airnya. Berapa kali sehari atau dalam seminggu, bergantung kepada kita.

Selain manfaat sebagai makanan tambah susu ibu, habbatusauda juga dikatakan boleh menguatkan antibodi dan mencegah penyakit ringan yang lain.

3. Halba

Makanan Tambah Susu Ibu : Halba


Halba ini sering Ms J gunakan dalam membuat nasi dagang. Tak sangka juga sebenarnya bahawasanya halba juga salah satu makanan yang boleh tambah susu ibu ibu.

Dan kalau nak tahu, halba juga digunakan pada zaman Rasulallah untuk merawat pelbagai jenis penyakit.

4. Lobak Putih

Makanan Tambah Susu Ibu : Lobak Putih


Kalau nak tahu Ms J dulu tak pernah kenal pun dengan lobak putih ini.Apatah lagi untuk ketahuinya yang juga bertindak sebagai makanan penambah susu badan.

Dikatakan lobak putih ini sangat bagus untuk menambah susu. Resepi yang paling mudah, iaitu dengan membuat sup lobak putih.Sangat ringkas tapi berkhasiat taw.

5. Alfalfa

Makanan Tambah Susu Ibu : Alfalfa


Alfalfa ini dikenali sebagai raja segala tumbuhan dan sangat bagus untuk diamalkan oleh ibu menyusu kerana ianya juga salah satu makanan untuk menambah susu ibu.

Selain bertindak sebagai makanan penambah susu ibu, alfalfa juga sangat bagus digunakan untuk masalah berkaitan pelawasaan.

Malah Ms J juga pengguna setia dengan alfalfa daripada shaklee, untuk mengurangkan masalah angin dan badan lemau.

Lima makanan ini adalah antara makanan yang boleh menggalakkan susu ibu (milkbooster). Di luar sana masih terdapat banyak lagi petua atau makanan yang boleh diklasifikasikan sebagai milkbooster.

Harapnya ibu menyusu yang mengalami masalah susu kurang, bolehlah cuba amalkan pemakanan yang boleh menambah susu ibu seperti yang Ms J cadangkan seperti di atas.

Jikalau ada yang berminat untuk mencuba set milkbooster daripada shaklee boleh lah hubungi Ms J di 016 444 2685

Selamat Breastfeeding!


Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Khasiat Buah Pear Yang Ramai Tak Tahu!

By
Nah buah pear! Sebenarnya Ms J ni jarang nak makan buah, apatah lagi buah buahan import seperti buah pear ni. Tapi disebabkan oleh nak diet dan sihat, maka terpaksalah ambil buah pear ni. Sebenarnya, tak tahu nak beli buah apa semalam. Pergi pasar malam ternampak buah pear yang besar besar dan cantik, maka terjebak juga untuk beli.hehe Buah pear ni Ms J panggil sebagai buah lai. Iyalah lain negeri lain juga panggilan untuk buah pear ni kan.Dalam bahasa sains nya buah pear ini dikenali sebagai pyruss spp. Sebenarnya buah pear ni ada dua jenis, ada yang kulit hijau dan kulit kuning air macam tu. Buah pear ini sering dicari oleh ramai orang kerana ianya banyak dijual di pasar basah, pasar malam, pasar tani, dan mana mana pasaraya. Lagi satu buah pear ni diminati oleh ramai orang kerana harganya yang murah dan berpatutan. Bukan sebab harganya yang murah je , tapi buah pear ini mempunyai khasiat yang tersendiri.  Antara khasiat buah pear ini adalah bertindak sebagai
1 comment
Read more

Sapu Ubat Gigi untuk Hilangkan Jeragat

By
Siapa yang tak ada masalah jeragat kat sini? Saya rasa majoriti kaum wanita di luar sana mengalami masalah ini kan?Termasuklah Jam..hehe "Jeragat pada kulit wajah adalah masalah yang paling biasa dihadapi di Asia. Hampir 50% konsultansi kepada doktor kulit dan doktor estetik berkaitan masalah kulit berjeragat." Macam masalah Jam, jeragat ini menetap kat pipi. Bila pakai bedak tebal tang mana pun masih nampak jeragat tu. Kadang-kadang tu berangan juga nak ada kulit yang putih gebu macam Nora Danish kan. Tapi apakan daya... Jadi mulalah tanya mr google cara nak hilangkan jeragat ini. Macam-macam dah letak. Pernah tu letak ubat gigi kat pipi sebab ada baca ubat gigi ni boleh hilangkan jeragat. Jam cuba lah buat, tapi malangnya jeragat tak hilang-hilang juga. Mungkin sebab Jam letak ubat gigi untuk beberapa hari sahaja kot, tak konsistent.Alahai biasa lah semangat tahi ayam je Jam ni. Daripada pembacaan Jam, jeragat ini boleh dicegah dengan beberapa cara. Ini
Post a Comment
Read more

Ketagih Nestum Dan Oat Ketika Hamil Yang Melampau!

By
Hamil kali ini Ms J ada satu ketagihan yang melampau.Boleh dikatakan melampau sebab makan satu pun tak cukup. Masih lagi nak lagi. Kali ini Ms J agak ketagih dengan oat dan nestum. Bila nak minum je pasti cari dua benda alah ini. Ishh bancuh satu packet nestum pun tak cukup taw. Kalau dulu Ms J mana nak suka makan benda macam ini. Apatah lagi kalau nak minum air bergula, memang jauh panggang dari api. Selalunya Ms J dikenali sebagai seorang pencinta air masak sahaja. Tapi bila hamil semua tu boleh berubah. Betul la orang cakap, bila hamil hormon kita akan berubah diri kita 360 darjah. Kalau dulu suka, tapi bila hamil boleh jadi tak suka dan sebaliknya. Jadi jangan bongkak atau riak jika kita membenci atau menyukai sesuai. Bila bila masa sahaja Allah boleh tarik balik. Berbalik pada cerita Ms J tadi, bayangkan satu packet nestum pun tak cukup. Tambah pula ditambah dengan oat memang rasa sedap. Pekat dan lemak manis tu perrrghh rasa meleleh air liur.hehe
Post a Comment
Read more