Skip to main content

Bahaya Hb Rendah

By

Pekara utama yang perlu di jaga ketika hamil adalah mengenai hemoglobin. Hemoglobin atau juga dikenali sebagai HB adalah salah satu pigment protein di dalam sel darah merah.

Ianya berfungsi untuk mengangkut semua oksigen ke seluruh anggota badan. Tanpa hemoglobin badan kita tidak mampu untuk mendapat oksigen yang secukupnya.

Oksigen ni sangat penting untuk semua organ bekerja.Tanpa oksigen organ badan kita boleh berhenti bekerja dan akhirnya boleh menyebabkan kematian.

Bahaya Hb rendah; Hb berfungsi mengangkut oksigen ke seluruh badan

Namun, setiap orang mempunyai nilai hemoglobin yang berbeza-beza mengikut usia dan jantina.Ini adalah antara nilai ukuran hemoglobin mengikut gender:


Bayi baru lahir – 17- 22 gm
Anak anak – 11-13 gm
Dewasa – 14- 18 gm
Wanita – 12-16 gm
Lelaki berusia – 12, 4-14, 9 gm
Wanita berusia – 11, 7-13, 8 gm

Jika kita mempunyai nilai hemoglobin yang kurang daripada nilai di atas, ianya disebut sebagai HB rendah atau juga dikenali sebagai anemia. Bahaya HB rendah ini kerana ianya boleh mengakibatkan pelbagai komplikasi.

Bahaya HB Rendah



  • Cepat letih 
  • Kulit menjadi pucat
  • Kerap sesak nafas
  • Degupan jantung lebih cepat
  • Sering pengsan
  • Kelopak mata pucat
  • Mata berkuang-kunang
  • Rambut rontok

  • Perubahan bentuk kuku


Bahaya tak bahaya penyakit HB rendah ini ianya boleh menjadi penyebab kepada penyakit jantung. Ini kerana Hb rendah yang di bawa ke jantung, menyebabkan jantung terpaksa bekerja lebih keras untuk mengepam darah.

Punca utama seseorang mempunyai HB rendah boleh disebabkan oleh beberapa faktor.Antaranya adalah seperti di bawah:

Punca Hb Rendah


⥀Tubuh yang mempunyai kekurangan zat besi
⥀Pendarahan yang berlebihan
⥀Penyakit darah seperti limpa, jantung dan buah pinggang
⥀Ketidakseimbangan hormon
⥀Pengambilan ubat ubatan yang boleh memberi kesan pada sel darah merah



Cara Menambah Kadar HB di Dalam Badan



Penyakit Hb rendah ini tidaklah serius mana, kerana ianya boleh dicegah dengan pengambilan makanan yang kaya dengan zat besi.

Ini antara makanan yang sangat kaya dengan zat besi:

⥀Makanan laut seperti tuna, kerang, salmon, tiram dan sardin
⥀Daging
⥀Kuning telur
⥀Kacang-kecangan seperti kacang buncis, kacang kering, kacang polong, kacang hijau
⥀Sayuran hijau
⥀Buah kering seperti aprikot, plum, kurma
⥀Dark coklat

Bahaya Hb rendah : Makanan yang boleh membantu menaikkan Hb

Selain daripada pemakanan di atas, anda juga boleh mengambil supplement penambah darah seperti b complex, vitamin c dan vitalea daripada shaklee

Bahaya Hb rendah : Naikkan Hb dengan pengambilan supplement


B complex ini mempunyai asid folik dan B12 yang membantu dalam pembentukan sel sel darah merah di dalam tubuh

Vitalea ini dilengkapi dengan iron formula. Iron ini digunakan untuk menghasilkan hemoglobin yang mana membantu mengangkut oksigen ke seluruh badan

Vitamin C pula penting untuk memastikan penyerapan iron yang maksimum

Ini pula testimoni daripada pengguna vitalea dan vitamin c, Hb berjaya naik daripada 8 ke 12!

Hb berjaya naik ke paras normal

Untuk dapatkan sebarang produk shaklee hubungi Ms J 016 444 2685















Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kepentingan Protein Untuk Kesihatan

By
Harini Ms J nak berkongsi mengenai kepentingan protein untuk kesihatan kita. Rasanya kita memang dah sinonim dengan nama protein ini.Nak lagi mudah, protein yang paling dekat dengan kita adalah lauk seperti ikan, ayam dan daging dalam hidangan seharian.  Tapi harini ini Ms J ingin berkongsi mengenai kepentingan protein dari sumber tumbuhan, iaitu soya. Soya ini juga kaya dengan protein, yang mana ianya sangat bagus dari segi semua aspek.    Kepentingan Protein Soya  1) Merangsang Pertumbuhan dan Perkembangan Otot  Kadar metabolisma mencapai puncak tertinggi ketika usia remaja. Oleh itu, pengambilan protein dapat membantu dalam membina dan mengekalkan jisim otot  Malah protein ini juga membantu membina otot dan menyokong proses pemulihan serta penyembuhan otot sambil memberi rasa kenyang yang lebih lama untuk tenaga yang berpanjangan 2) Membantu Pertumbuhan Tulang Yang lebih Sihat dan Kuat Isoflavon soya yang terkandung dalam protein soya membantu menyokong...
Post a Comment
Read more

Sapu Ubat Gigi untuk Hilangkan Jeragat

By
Siapa yang tak ada masalah jeragat kat sini? Saya rasa majoriti kaum wanita di luar sana mengalami masalah ini kan?Termasuklah Jam..hehe "Jeragat pada kulit wajah adalah masalah yang paling biasa dihadapi di Asia. Hampir 50% konsultansi kepada doktor kulit dan doktor estetik berkaitan masalah kulit berjeragat." Macam masalah Jam, jeragat ini menetap kat pipi. Bila pakai bedak tebal tang mana pun masih nampak jeragat tu. Kadang-kadang tu berangan juga nak ada kulit yang putih gebu macam Nora Danish kan. Tapi apakan daya... Jadi mulalah tanya mr google cara nak hilangkan jeragat ini. Macam-macam dah letak. Pernah tu letak ubat gigi kat pipi sebab ada baca ubat gigi ni boleh hilangkan jeragat. Jam cuba lah buat, tapi malangnya jeragat tak hilang-hilang juga. Mungkin sebab Jam letak ubat gigi untuk beberapa hari sahaja kot, tak konsistent.Alahai biasa lah semangat tahi ayam je Jam ni. Daripada pembacaan Jam, jeragat ini boleh dicegah dengan beberapa cara. Ini ...
Post a Comment
Read more

Agen Shaklee di Butterworth

By
 Selamat pagi semua. Kali ini Ms J nak memperkenalkan diri Ms J sekali lagi.Buat yang masih belum mengenali Ms J, adalah seorang agen shaklee shaklee yang aktif di Butterworth dan kawasan sekitarnya. Buat belian di branch shaklee Agen shaklee butterworth Sebenarnya, Ms J dah lama bergelar sebagai pengedar shaklee di Butterworth ini, tapi baru tergerak hati nak menulis di sini. Ms J start join sebagai stokis shaklee Butterworth pada tahun 2016. Dan waktu itu Ms J bekerja di Jalan New Ferry Butterworth. Nak order vitamin shaklee, hubungi Ms J yang sentiasa ready stok Jadi, korang yang ada di sekitar Butterworth, boleh terus hubungi Ms J untuk dapatkan vitamin shaklee. Jangan risau sebab Ms J juga ada menyediakan khidmat cash on delivery( COD). Bermulanya karier Ms J sebagai pengedar shaklee Butterworth banyak mengajar Ms J sebenarnya, terutamanya dalam pengurusan masa. Satu kotak besar borong vitamin shaklee Ms J kena bijak menguruskan masa antara kerja dan juga tugas sebagai agen sh...
Post a Comment
Read more