Skip to main content

6 Langkah Mudah Mengatasi Payudara Tersumbat!

By
Sering kali Ms J mendengar masalah yang sering dihadapi oleh ibu-ibu mengenai masalah payudara tersumbat ini. Payudara tersumbat ini boleh berlaku pada sebelah sahaja, namun ada juga ibu-ibu yang mengalaminya pada kedua dua belah payudara.

Cara Mudah Atsi Payudara Tersumbat


Payudara tersumbat ini dikenali juga sebagai 'blocked duct' atau 'plugged duct'. Payudara tersumbat ini agak memeritkan kaum ibu, malah ada yang tidak tahan dengan kesakitan payudara tersumbat dengan mencari alternatif lain. Di sini Ms J kongsikan beberapa cara mengatasi masalah payudara tersumbat ini.

Opps sebelum itu , rasanya baik juga untuk kita kenali kenapa boleh berlaku masalah payudara tersumbat ini.Ok ini di antara faktor terjadinya masalah payudara tersumbat ini:

Punca Payudara Tersumbat


➮Susu tidak dikosongkan sepenuhnya setiap kali menyusu
➮Lekapan tidak betul semasa menyusu
➮Bra yang tidak di tarik ke atas tanpa membuka kancing ketika menyusu

Cara Mengatasi Payudara Tersumbat


Tuam payudara


Tuam payudara dengan mengunakan tuala dan air suam bagi melegakan sakit di bahagian payudara. Tips agar mendapatkan panas yang lebih lama dengan menggunakan diaper sekali pakai yang bersih


Pijat Payudara


Setelah  anda selesai menuam payudara, seeloknya pijat pada bahagian yang keras ke arah puting. Ini boleh mengurangkan risiko berlaku penyumbatan susu pada payudara

Kerapkan Menyusu


Kerap kali Menyusu Agar Payudara Tidak Tersumbat
Walaupun payudara tersumbat ini agak menyakitkan, teruskan penyusuan susu ibu. Semakin kerap ibu menyusu, semakin kurang peluang risiko untuk terjadinya payudara tersumbat.

Kerap Perah Susu


Salah satu sebab terjadinya payudara tersumbat ini adalah disebabkan oleh sisa susu yang masih berada di dalam payudara.

Jadi ibu ibu perlu mengosongkan payudara setiapkali menyusu dengan memerah susu selepas menyusu. 

Rendam Air Panas


Selain menuam payudara anda dengan tuala yang suam, ibu juga boleh merendan payudara di dalam air panas / suam. Suhu air ikut kesesuaian dan kelesaan anda, janganla sampai melecur pula nanti ye.

Rehat Secukupnya

Cara Atasi Payudara Tersumbat : Bersikap tenang dan rehat secukupnya

Pastikan ibu ibu mendapat rehat secukupnya. Walapupun ianya nampak mudah, namun ianya mempunyai kesan pada tubuh badan ibu.

Jadi pastikan ibu ibu mendapat rehat secukupnya ye agar payudara tersumbat ini tidak berlaku pada anda.

Rasanya beberapa tips mengatasi payudara tersumbat ini amat mudah saja untuk ibu follow bukan? Jadi doa Ms J agar semua ibu di luar sana mampu boleh menyusu ibu sehingga berjaya.

Masalah air susu kurang? Boleh baca ini TIPS BANYAKKAN AIR SUSU IBU DENGAN MUDAH!



Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Sapu Ubat Gigi untuk Hilangkan Jeragat

By
Siapa yang tak ada masalah jeragat kat sini? Saya rasa majoriti kaum wanita di luar sana mengalami masalah ini kan?Termasuklah Jam..hehe "Jeragat pada kulit wajah adalah masalah yang paling biasa dihadapi di Asia. Hampir 50% konsultansi kepada doktor kulit dan doktor estetik berkaitan masalah kulit berjeragat." Macam masalah Jam, jeragat ini menetap kat pipi. Bila pakai bedak tebal tang mana pun masih nampak jeragat tu. Kadang-kadang tu berangan juga nak ada kulit yang putih gebu macam Nora Danish kan. Tapi apakan daya... Jadi mulalah tanya mr google cara nak hilangkan jeragat ini. Macam-macam dah letak. Pernah tu letak ubat gigi kat pipi sebab ada baca ubat gigi ni boleh hilangkan jeragat. Jam cuba lah buat, tapi malangnya jeragat tak hilang-hilang juga. Mungkin sebab Jam letak ubat gigi untuk beberapa hari sahaja kot, tak konsistent.Alahai biasa lah semangat tahi ayam je Jam ni. Daripada pembacaan Jam, jeragat ini boleh dicegah dengan beberapa cara. Ini ...
Post a Comment
Read more

Khasiat Buah Pear Yang Ramai Tak Tahu!

By
Nah buah pear! Sebenarnya Ms J ni jarang nak makan buah, apatah lagi buah buahan import seperti buah pear ni. Tapi disebabkan oleh nak diet dan sihat, maka terpaksalah ambil buah pear ni. Sebenarnya, tak tahu nak beli buah apa semalam. Pergi pasar malam ternampak buah pear yang besar besar dan cantik, maka terjebak juga untuk beli.hehe Buah pear ni Ms J panggil sebagai buah lai. Iyalah lain negeri lain juga panggilan untuk buah pear ni kan.Dalam bahasa sains nya buah pear ini dikenali sebagai pyruss spp. Sebenarnya buah pear ni ada dua jenis, ada yang kulit hijau dan kulit kuning air macam tu. Buah pear ini sering dicari oleh ramai orang kerana ianya banyak dijual di pasar basah, pasar malam, pasar tani, dan mana mana pasaraya. Lagi satu buah pear ni diminati oleh ramai orang kerana harganya yang murah dan berpatutan. Bukan sebab harganya yang murah je , tapi buah pear ini mempunyai khasiat yang tersendiri.  Antara khasiat buah pear ini adalah bertindak seb...
1 comment
Read more

Punca Berlakunya Pendarahan Ketika Hamil

By
Pernah dengar bunting pelanduk? Ada juga yang panggil sebagai bunting harimau. Tapi bagi Ms J ini adalah pertama kali Ms J dengar setelah mengalami masalah ini.Masalah ini adalah mengenai pendarahan yang berlaku ketika hamil. Dalam bahasa istilah perubatan pula, tiada istilah period tapi hamil atau bunting pelanduk dan bunting harimau ini sebenarnnya. Yang ada hanyalah ancaman keguguran atau 'treathen abortion'. Banyak faktor yang boleh menyumbang kepada masalah ini.Ini adalah antara punca kenapa pendarahan berlaku semasa hamil: Pendarahan Implantasi (Implantation Bleeding) Implantasi atau dalam bahasa mudahnya persenyawaan antara ovum dan sperm yang melekat di dinding rahim boleh juga menyebabkan pendarahan. Namun pendarahan yang berlaku hanyalah sedikit sahaja dan biasanya ianya berlaku dalam tempoh 1 hari hingga 3 hari. Pendarahan ini di anggap normal kerana pendarahan yang berlaku ketika proses implantasi. Pendarahan Penebusan (Bre...
Post a Comment
Read more