Skip to main content

Minyak Ikan Omega 3 Untuk Kurus

By
Pernah dengar minyak ikan? Ala minyak ikan yang kaya dengan omega 3 tu.Ms J rasa semua orang dah kenal dengan minyak ikan ini, cuma mungkin ramai yang tak tahu bahawa pengambilan minyak ikan ini membantu untuk kurus.



Sebelum itu mari kita berkenalan dulu dengan hormon leptin, iaitu sejenis hormon yang mengawal perut kita untuk kenyang atau lapar.



Lihat pada graph di atas, semakin tinggi hormon leptin, itu menandakan kita berada dalam kekenyangan.Tapi jika hormon leptin ini rendah itu tandanya perut kita kelaparan.

Semestinya untuk kita kekal kurus, kita nak hormon leptin yang banyak untuk kita kekal kenyang.

Hormon ini berada di dalam sel lemak. Maka bagi mereka yang mengalami lemak yang banyak semestinya tinggilah hormon leptin kan?

Tapi ada juga orang gemuk yang tak kurus-kurus juga? Kenapa ye? Haa inilah yang di panggil sebagai rintangan leptin.

Rintangan Leptin


Rintangan leptin ini bermaksud halangan untuk hormon leptin ini berfungsi secara normal.Ianya berlaku bukan pada orang gemuk sahaja, malah orang kurus juga boleh berlaku.

Ini disebabkan oleh beberapa faktor iaitu :

⇾Gula berlebihan

⇾Stress melampau

⇾Insulin tinggi dalam badan

⇾Tak cukup tidur

⇾Makan berlebihan


Dengan adanya faktor seperti di atas inilah bagi mereka yang mahu kurus, masih tidak kurus-kurus juga. Usaha la apa-apa sekalipun memang susah untuk kurus.

Bagaimana Minyak Ikan Omega 3 Membantu Dalam Rintangan Leptin?


Minyak ikan omega 3 berfungsi dengan menurunkan paras triglycerides (lemak dalam darah). Paras tryglicerides yang tinggi akan membahayakan kesihatan kita contohnya ianya boleh menyumbang kepada sakit jantung dan strok.

Apabila paras tryglycerides ini rendah makan rintangan leptin akan ok.

Secara konklusinya minyak ikan omega 3 ini boleh menurunkan paras lemak dalam darah.Bila paras lemak ini sudah ok, maka tiadalah sebarang penyakit yang akan datang nanti.

















Mereka di atas tu semua yang telah mencuba minyak ikan omega guard shaklee. Dan sudah pasti nak kurus kena juga jaga makan taw!



MS J 016 444 2685



Labels:
Location: Sungai Petani, Kedah, Malaysia

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Khasiat Buah Pear Yang Ramai Tak Tahu!

By
Nah buah pear! Sebenarnya Ms J ni jarang nak makan buah, apatah lagi buah buahan import seperti buah pear ni. Tapi disebabkan oleh nak diet dan sihat, maka terpaksalah ambil buah pear ni. Sebenarnya, tak tahu nak beli buah apa semalam. Pergi pasar malam ternampak buah pear yang besar besar dan cantik, maka terjebak juga untuk beli.hehe Buah pear ni Ms J panggil sebagai buah lai. Iyalah lain negeri lain juga panggilan untuk buah pear ni kan.Dalam bahasa sains nya buah pear ini dikenali sebagai pyruss spp. Sebenarnya buah pear ni ada dua jenis, ada yang kulit hijau dan kulit kuning air macam tu. Buah pear ini sering dicari oleh ramai orang kerana ianya banyak dijual di pasar basah, pasar malam, pasar tani, dan mana mana pasaraya. Lagi satu buah pear ni diminati oleh ramai orang kerana harganya yang murah dan berpatutan. Bukan sebab harganya yang murah je , tapi buah pear ini mempunyai khasiat yang tersendiri.  Antara khasiat buah pear ini adalah bertindak sebagai
1 comment
Read more

Sapu Ubat Gigi untuk Hilangkan Jeragat

By
Siapa yang tak ada masalah jeragat kat sini? Saya rasa majoriti kaum wanita di luar sana mengalami masalah ini kan?Termasuklah Jam..hehe "Jeragat pada kulit wajah adalah masalah yang paling biasa dihadapi di Asia. Hampir 50% konsultansi kepada doktor kulit dan doktor estetik berkaitan masalah kulit berjeragat." Macam masalah Jam, jeragat ini menetap kat pipi. Bila pakai bedak tebal tang mana pun masih nampak jeragat tu. Kadang-kadang tu berangan juga nak ada kulit yang putih gebu macam Nora Danish kan. Tapi apakan daya... Jadi mulalah tanya mr google cara nak hilangkan jeragat ini. Macam-macam dah letak. Pernah tu letak ubat gigi kat pipi sebab ada baca ubat gigi ni boleh hilangkan jeragat. Jam cuba lah buat, tapi malangnya jeragat tak hilang-hilang juga. Mungkin sebab Jam letak ubat gigi untuk beberapa hari sahaja kot, tak konsistent.Alahai biasa lah semangat tahi ayam je Jam ni. Daripada pembacaan Jam, jeragat ini boleh dicegah dengan beberapa cara. Ini
Post a Comment
Read more

Ketagih Nestum Dan Oat Ketika Hamil Yang Melampau!

By
Hamil kali ini Ms J ada satu ketagihan yang melampau.Boleh dikatakan melampau sebab makan satu pun tak cukup. Masih lagi nak lagi. Kali ini Ms J agak ketagih dengan oat dan nestum. Bila nak minum je pasti cari dua benda alah ini. Ishh bancuh satu packet nestum pun tak cukup taw. Kalau dulu Ms J mana nak suka makan benda macam ini. Apatah lagi kalau nak minum air bergula, memang jauh panggang dari api. Selalunya Ms J dikenali sebagai seorang pencinta air masak sahaja. Tapi bila hamil semua tu boleh berubah. Betul la orang cakap, bila hamil hormon kita akan berubah diri kita 360 darjah. Kalau dulu suka, tapi bila hamil boleh jadi tak suka dan sebaliknya. Jadi jangan bongkak atau riak jika kita membenci atau menyukai sesuai. Bila bila masa sahaja Allah boleh tarik balik. Berbalik pada cerita Ms J tadi, bayangkan satu packet nestum pun tak cukup. Tambah pula ditambah dengan oat memang rasa sedap. Pekat dan lemak manis tu perrrghh rasa meleleh air liur.hehe
Post a Comment
Read more