Skip to main content

Set Menyusu Terbaik Untuk Ibu

Seringkali kita mendengar masalah si ibu seperti:

"susu tidak cukup"
"anak selalu merengek"
"anak menyusu tidak puas atau tidak kenyang"
"malam-malam selalu terjaga mencari susu"



Malah kakak Ms J juga salah seorang yang mengalami masalah ini. Beliau beranggapan bahawa beliau seorang yang kecil, dan mempunyai payudara yang kecil, maka penghasilan susu pun dalam jumlah yang sedikit.

Pada pandangan Ms J saiz payudara tidak menjadi faktor mempengaruhi penghasilan susu.

Sebagaimana yang kita tahu bahawasanya emosi tidak stabil boleh memberi kesan penghasilan susu. Ini kerana badan tidak dapat menghasilkan signal yang baik kepada otak. Lantas penghasilan susu pun terganggu.

Selain itu banyak lagi faktor yang mempengaruhi penghasilan susu ini. Antaranya adalah seperti:

1. Pengambilan air kosong yang tidak mencukupi.

Komponen utama air susu adalah air. Jadi jika air tidak mencukupi bagaimana harus susu ini terhasil? Jadi, sehari sekurang-kurangnya tiga liter air diperlukan taw.


2. Pengambilan makanan yang seimbang 

Khasiat susu ibu bergantung kepada apa yang kita makan. Jika pengambilan makanan seharian cukup dengan sengan segala nutrient, maka susu ibu juga akan cukup nutrient.

Tapi bagaimana pula jika kita tidak cukup nutrient? Semestinya badan kita tidak boleh menghasilkan susu yang berkualiti.

Jadi di sini pentingnya pemakanan yang sihat. Salah satu cara yang kita amalkan adalah dengan mengambil supplement tambahan seperti set menyusu shaklee ini:




Kenapa Perlukan Semua Ini?

ESP (Soy Protein Isolate Powder)

Salah satu ciri ESP adalah mempunyai glisemik indeks yang rendah sebab tu ianya boleh memberi tenaga yang berpanjangan. 

Ini kerana jika si ibu menyusu tidak makan secara mencukupi, dan tambahan pula mereka menyusu badan maka mereka lebih cepat letih

Semasa menyusu, badan kita memerlukan lebih banyak protein dan kalsium. Dengan pengambilan ESP si ibu secara tak langsung dapat mencukupkan keperluan protein dalam badan.

Osteomatrik (Kalsium)

Kita memerlukan kalsium setiap hari, sebab setiap hari kita akan kehilangan kalsium. Kalsium ini penting terutama buat kaum wanita yang mengalami haid, mengandung, menyusu dan menopause.

Buat ibu menyusu kalsium ini boleh membantu mengeluarkan susu yang bermutu, yakni susu yang kaya dengan kalsium.

Selain itu juga kalsium ini boleh membantu si ibu mengekalkan jumlah kalsium dalam badan. Ini juga dapat mengelakkan si ibu daripada mendapat osteoporosis di usia yang muda.

Alfalfa 
.
Alfalfa ini sejenis herba, yang mana banyak membantu kaum wanita.Sebab itu juga ianya juga dikenali sebagai kacip fatimah.

Oleh kerana ianya herba, maka ianya bersifat panas. Sebab itu jugalah ianya berfungsi sebagai agen detox untuk ibu melansingkan badan selepas bersalin. Jangan lupa apabila anda mengkonsumi alfalfa, anda perlu meningkatkan pengambilan air masak.











.





Comments

Popular posts from this blog

Petua Tradisional Mengurangkan Tibi

Bila kita mengalami batuk yang berterusan mesti suspek Tibi  kan? Pastu mula lah orang lain takut untuk mendekati orang tersebut, sebab takut-takut nanti terkena juga Lagi satu bila makan jeruk banyak sangat mesti kita batuk-batuk kan?Errr boleh jadi Tibi jugak ke?Tidak. Ianya bukanlah petanda Tibi. Jom Jam kongsikan info pasal Tibi ni. Tibi atau nama saintifiknya adalah tuberculosis merupakan penyakit yang disebabkan oleh kuman mycrobacterium tuberculosis, menyebabkan kerosakan terutamanya pada paru-paru. TB ini boleh menular di mana-mana bahagian, contohnya ke tulang, otak,dan organ lain. Jika di biarkan kuman ini boleh mengganggu sistem tubuh dan boleh menyebabkan kematian. Berbeza batuk di sebabkan oleh makan jeruk dan Tibi ni. Makan jeruk bukanlah petanda awal kene Tibi, sebaliknya ianya adalah rangsangan daripada badan kita. Manakala tanda-tanda Tibi adalah seperti berikut: Antara tanda-tanda terkena TB adalah : Batuk kronik Demam Berkeringat pada

Set Buang Angin Dalam Badan Shaklee

Masalah angin dalam badan? Ya, ramai diantara kita mengalami masalah angin dalam badan. Bukan kata orang tua je, malah kita yang muda pun ada masalah angin dalam badan ini. Salah makan sikit dah kena angin dalam badan. Malah, ada yang menderita masalah angin dalam badan ini sampaikan muntah-muntah, pening kepala dan sebagainya. Ishh, teruk juga kalau lihat kesan angin dalam badan ini. Dan dengan sebab itulah kita digalakkan untuk mencari rawatan alternatif untuk mengusir angin dalam badan. Salah satu cara yang kita boleh ambil untuk mengurangkan angin dalam badan adalah dengan mengambil supplement seperti set angin dalam badan shaklee. Set Buang Angin Dalam Badan Shaklee  Set buang angin dalam badan shaklee ini terdiri daripada : Pepperminth Ginger Plus Pepperminth ginger plus daripada shaklee ini terdiri daripada halia, pudina, jintan manis, dan annise Ianya sangat bagus dalam masalah membuang angin dalam badan, malah banyak lagi fungsi lai

Sapu Ubat Gigi untuk Hilangkan Jeragat

Siapa yang tak ada masalah jeragat kat sini? Saya rasa majoriti kaum wanita di luar sana mengalami masalah ini kan?Termasuklah Jam..hehe "Jeragat pada kulit wajah adalah masalah yang paling biasa dihadapi di Asia. Hampir 50% konsultansi kepada doktor kulit dan doktor estetik berkaitan masalah kulit berjeragat." Macam masalah Jam, jeragat ini menetap kat pipi. Bila pakai bedak tebal tang mana pun masih nampak jeragat tu. Kadang-kadang tu berangan juga nak ada kulit yang putih gebu macam Nora Danish kan. Tapi apakan daya... Jadi mulalah tanya mr google cara nak hilangkan jeragat ini. Macam-macam dah letak. Pernah tu letak ubat gigi kat pipi sebab ada baca ubat gigi ni boleh hilangkan jeragat. Jam cuba lah buat, tapi malangnya jeragat tak hilang-hilang juga. Mungkin sebab Jam letak ubat gigi untuk beberapa hari sahaja kot, tak konsistent.Alahai biasa lah semangat tahi ayam je Jam ni. Daripada pembacaan Jam, jeragat ini boleh dicegah dengan beberapa cara. Ini