Set Menyusu Terbaik Untuk Ibu

Seringkali kita mendengar masalah si ibu seperti:

"susu tidak cukup"

"anak selalu merengek"

"anak menyusu tidak puas atau tidak kenyang"

"malam-malam selalu terjaga mencari susu"

Malah kakak Ms J juga salah seorang yang mengalami masalah ini. Beliau beranggapan bahawa beliau seorang yang kecil, dan mempunyai payudara yang kecil, maka penghasilan susu pun dalam jumlah yang sedikit.

Pada pandangan Ms J saiz payudara tidak menjadi faktor mempengaruhi penghasilan susu.

Sebagaimana yang kita tahu bahawasanya emosi tidak stabil boleh memberi kesan penghasilan susu. Ini kerana badan tidak dapat menghasilkan signal yang baik kepada otak. Lantas penghasilan susu pun terganggu.

Selain itu banyak lagi faktor yang mempengaruhi penghasilan susu ini. Antaranya adalah seperti:

1. Pengambilan air kosong yang tidak mencukupi.

Komponen utama air susu adalah air. Jadi jika air tidak mencukupi bagaimana harus susu ini terhasil? Jadi, sehari sekurang-kurangnya tiga liter air diperlukan taw.

2. Pengambilan makanan yang seimbang 

Khasiat susu ibu bergantung kepada apa yang kita makan. Jika pengambilan makanan seharian cukup dengan sengan segala nutrient, maka susu ibu juga akan cukup nutrient.

Tapi bagaimana pula jika kita tidak cukup nutrient? Semestinya badan kita tidak boleh menghasilkan susu yang berkualiti.

Jadi di sini pentingnya pemakanan yang sihat. Salah satu cara yang kita amalkan adalah dengan mengambil supplement tambahan seperti set menyusu shaklee ini:

Kenapa Perlukan Semua Ini?

ESP (Soy Protein Isolate Powder)

Salah satu ciri ESP adalah mempunyai glisemik indeks yang rendah sebab tu ianya boleh memberi tenaga yang berpanjangan. 

Ini kerana jika si ibu menyusu tidak makan secara mencukupi, dan tambahan pula mereka menyusu badan maka mereka lebih cepat letih

Semasa menyusu, badan kita memerlukan lebih banyak protein dan kalsium. Dengan pengambilan ESP si ibu secara tak langsung dapat mencukupkan keperluan protein dalam badan.

Osteomatrik (Kalsium)

Kita memerlukan kalsium setiap hari, sebab setiap hari kita akan kehilangan kalsium. Kalsium ini penting terutama buat kaum wanita yang mengalami haid, mengandung, menyusu dan menopause.

Buat ibu menyusu kalsium ini boleh membantu mengeluarkan susu yang bermutu, yakni susu yang kaya dengan kalsium.

Selain itu juga kalsium ini boleh membantu si ibu mengekalkan jumlah kalsium dalam badan. Ini juga dapat mengelakkan si ibu daripada mendapat osteoporosis di usia yang muda.

Alfalfa 

.

Alfalfa ini sejenis herba, yang mana banyak membantu kaum wanita.Sebab itu juga ianya juga dikenali sebagai kacip fatimah.

Oleh kerana ianya herba, maka ianya bersifat panas. Sebab itu jugalah ianya berfungsi sebagai agen detox untuk ibu melansingkan badan selepas bersalin. Jangan lupa apabila anda mengkonsumi alfalfa, anda perlu meningkatkan pengambilan air masak.

.