Skip to main content

Tips Mudah Elakkan Gila Meroyan

By
Assalamualaikum dan selamat pagi...
Hari ini saya ingin berkongsi satu tajuk yang berkaitan dengan penjagaan kaum wanita selepas bersalin.Moga-moga info ini menjadi panduan untuk kita semua.


Salah satu dugaan bagi kaum wanita selepas bersalin adalah mengalami masalah ganggguan emosi yang mana boleh menyebabkan masalah psikologi atau mental. Dan salah satu jenis gangguan emosi yang selalu kita dengar adalah gila meroyan.

Gila meroyan bermaksud gangguan perasaan atau jiwa yang serius.Biasanya masalah ini boleh berlaku samasa wanita tersebut berada dalam atau selepas pantang. Masalah ini di pandang serius kerana si ibu boleh mencederakan diri sendiri, bayi atau orang yang di sekelilingnya.

Pada 10 tahun lepas satu kajian ke atas wanita hamil dan berpantang telah di lakukan di Kelantan. Hasil kajian yang dilakukan mendapati ibu-ibu yang mengamalkan urutan selepas bersalin dan bertungku semasa dalam pantang dapat mengurangkan risiko kemurungan. Ini kerana mereka berpeluang berbual-bual sambil meluahkan perasaan semasa menjalani prosedur tersebut. Biasanya  prosedur itu dilakukan selama dua jam dan sedikit sebanyak dapat memberi peluang ke pada si ibu untuk meluahkan perasaan mereka. Secara tidak langsung perbulan itu dapat mengurangkan stress yang dialami oleh mereka.

Berdasarkan kajian tersebut kita dapat simpulkan bahawa strees, emosi tidak stabil boleh membawa kepada masalah gila meroyan. Jadi bagaimana harus kita tangani emosi tersebut?

Panduan Elakkan Meroyan:

  • Pelajari tanggungjawab sebagai ibu bapa daripada kawan-kawan, keluarga atau bahan-bahan bacaan sebelum mengandung
  • Pastikan nada mendapat bantuan daripada suami, ahli keluarga yang lain untuk memberi sokongan emosi jika merasa tertekan. Dapatkan pembantu rumah atau ahli keluarga untuk menguruskan kerja-kerja seharian dan menbantu penjagaan bayi dan anak anda yang lain
  • Rehat yang cukup adalah penting. Ambil udara segar di luar dan jangan hanya berda di rumah walaupun anda berpantang. Beri masa untuk diri anda sendiri. Pengambilan diet dan pemakanan yang berkhasiat juga penting dititikberatkan untuk kembali cergas.
Haaa mudah saja kan?Bagi yang ingin mengambil supplement untuk mengelakkan meroyan bolehla mencuba vivix dari shaklee..Bukan itu sahaja malah banyak lagi kelebihan vivix ini untuk kaum wanita







Berminat ??~ HUBUNGI SAYA UNTUK TAWARAN ISTIMEWA


 Sebarang pertanyaan @ tempahan bolehlah hubungi
Jamaliah bt Shaari  ID - 1229088
Facebook :https://www.facebook.com/httpsjamaliah.shaari
Blog : msasyraff.blogspot.com
Telefon @ watsap : 016 444 2685







Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Sapu Ubat Gigi untuk Hilangkan Jeragat

By
Siapa yang tak ada masalah jeragat kat sini? Saya rasa majoriti kaum wanita di luar sana mengalami masalah ini kan?Termasuklah Jam..hehe "Jeragat pada kulit wajah adalah masalah yang paling biasa dihadapi di Asia. Hampir 50% konsultansi kepada doktor kulit dan doktor estetik berkaitan masalah kulit berjeragat." Macam masalah Jam, jeragat ini menetap kat pipi. Bila pakai bedak tebal tang mana pun masih nampak jeragat tu. Kadang-kadang tu berangan juga nak ada kulit yang putih gebu macam Nora Danish kan. Tapi apakan daya... Jadi mulalah tanya mr google cara nak hilangkan jeragat ini. Macam-macam dah letak. Pernah tu letak ubat gigi kat pipi sebab ada baca ubat gigi ni boleh hilangkan jeragat. Jam cuba lah buat, tapi malangnya jeragat tak hilang-hilang juga. Mungkin sebab Jam letak ubat gigi untuk beberapa hari sahaja kot, tak konsistent.Alahai biasa lah semangat tahi ayam je Jam ni. Daripada pembacaan Jam, jeragat ini boleh dicegah dengan beberapa cara. Ini ...
Post a Comment
Read more

Set Vitamin Shaklee Untuk Tulang Patah

By
Entry sebelum ini Ms J ada menyebut mengenai sebab tulang patah ini lambat sembuh atau lambat bercantum semula. Salah satu sebabnya adalah kekurangan nutrisi. Betul tak? Iya, nutrisi sangat penting dalam memastikan tulang mendapat nutrient yang mencukupi dan kembali sembuh seperti biasa. Bayangkan tulang patah ini, kekurangan nutrisi, macam mana tulang patah ini akan kembali seperti biasa? Macam kita jugalah,manusia memerlukan makanan untuk sihat dan bertenaga. Samalah juga dengan tulang patah ini. Memang memerlukan makanan / nutrisi yang cukup untuk kembali bercantum dengan sihat. Selain daripada pemakanan harian kita untuk bantu tulang patah ini bercantum dengan baik, kita juga boleh ambil vitamin tambahan seperti vitamin shaklee, yang mana banyak membantu mempercepatkan lagi penyembuhan tulang patah. Jadi, hari ini Ms J ingin berkongsi lagi, mengenai vitamin shaklee, vitamin apa yang sesuai kita ambil untuk bantu dalam masalah tulang patah. Vitamin Shak...
Post a Comment
Read more

Kepentingan Protein Untuk Kesihatan

By
Harini Ms J nak berkongsi mengenai kepentingan protein untuk kesihatan kita. Rasanya kita memang dah sinonim dengan nama protein ini.Nak lagi mudah, protein yang paling dekat dengan kita adalah lauk seperti ikan, ayam dan daging dalam hidangan seharian.  Tapi harini ini Ms J ingin berkongsi mengenai kepentingan protein dari sumber tumbuhan, iaitu soya. Soya ini juga kaya dengan protein, yang mana ianya sangat bagus dari segi semua aspek.    Kepentingan Protein Soya  1) Merangsang Pertumbuhan dan Perkembangan Otot  Kadar metabolisma mencapai puncak tertinggi ketika usia remaja. Oleh itu, pengambilan protein dapat membantu dalam membina dan mengekalkan jisim otot  Malah protein ini juga membantu membina otot dan menyokong proses pemulihan serta penyembuhan otot sambil memberi rasa kenyang yang lebih lama untuk tenaga yang berpanjangan 2) Membantu Pertumbuhan Tulang Yang lebih Sihat dan Kuat Isoflavon soya yang terkandung dalam protein soya membantu menyokong...
Post a Comment
Read more